ママの小さな気づきが、子どもの未来を大きく変える

対面

子育てに奮闘中のママさんへ

こんなことを学びます

講座名: 「ママの小さな気づきが、子どもの未来を大きく変える」

日々、子育てに奮闘中のママさんへ。
「子どもの姿勢が気になる」「運動が苦手そう」「家族みんなで健康に過ごしたい」…そんなお悩みはありませんか?
この講座では、Be as tile コンディショニング サロン パーソナルトレーナーYORIKOが、ご家庭で今日からすぐに始められる「ママの小さな気づき」をお伝えします。 子どもの健康は、ママの意識から。毎日の習慣を少し変えるだけで、お子様の心と体の健やかな成長をサポートできます。
私も母として、26歳と21歳の子供がおります。その子育て経験からもお伝えいたします。



* 日時: 9月18日(木) 22日(月)10:00〜11:00(60分)
* 場所: 名古屋市千種区
Be as tile コンディショニングサロン 覚王山
アットホームな空間でリラックスして学べます。

講師 Be as tileコンディショニングサロン
   パーソナルトレーナーYORIKO

* 対象者:
* 姿勢が気になるお子さんを持つ親御さん
* スポーツやダンスに取り組む
  お子さんの保護者
* ご家族の健康を意識している方
・講座時間 60分
* 参加費: 5,000円
・募集人数 3名



お申し込み後、改めて詳細を送ります。
ご不明な点やお問い合わせがございましたら、上記よりご連絡下さい。
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開催日程がありません

開催予定エリア今池・千種

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

講座講師料のみ

この講座の先生

パーソナルトレーナー YORIKOのプロフィール写真

パーソナルトレーナー YORIKO

本人確認済み
  • 6人
  • 6回
先生ページを見る 先生に質問する
Be as tile コンディショニング サロン

姿勢・歩き方・呼吸・体の使い方・骨盤の位置・筋肉・関節・神経・内臓など
ご自身の体の状態はご存じでしょうか?

何となく痛みや違和感を感じても、放置していませんか?
病院へ行っても痛み止め処方、整体へ通ってもなかなか改善されない。
整体へ行って悪化した、というお話もよく伺います。

また、運動するためにスポーツジムへ通ったけれど続かない!
何をしたらいいのか、分からない。
鍛えているお腹がまったく引き締まらない。
といった経験、多いのではないでしょうか?

そもそも、運動する=筋力トレーニング

が、頭に浮かぶと思います...
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当日の流れとタイムスケジュール

講座の内容
* ママができる3つの健康習慣
* 姿勢: 良い姿勢がもたらす心と体へのメリットを解説。正しい座り方や立ち方など、基本的なポイントを具体的にアドバイスします。
* 歩き方: 体の歪みを防ぎ、運動能力を高める正しい歩き方を学びます。
* 呼吸法: 姿勢や集中力にも影響する、親子で簡単にできる呼吸法を実践します。
* 家族で取り組む「見せる健康意識」
* 親が健康のお手本となることの重要性をお伝えし、ご家族で楽しく続けられる具体的なアクションをご紹介します。

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こんな方を対象としています

* 対象者:
* 姿勢が気になるお子さんを持つ親御さん
* スポーツやダンスに取り組む
  お子さんの保護者
* ご家族の健康を意識している方
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受講する際は以下をお読み下さい

お子さまもご一緒に参加可能です。
ただし、鏡もあり安全面での対応はいたしかねます。
ご理解をおねがいいたします。

当日の遅刻はご遠慮願います。
時間の余裕を持っておこしください。

講座がメインとなります。
個人のセッションは別日にご予約お願いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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