Be as tile コンディショニングサロンでは、
1.身体のラインを美しくするボディメイク
2.痛みを軽減する身体の使い方運動改善
3.本来の筋肉や骨の状態へ戻す機能改善
4.姿勢・歩行の改善・質の向上
他、ご要望にも対応可能
日常生活の改善ポイントを、
カウンセリングを通してお伝えしてます。
健康を維持するためには、
様々からのアプローチが必要となります。
筋力トレーニング、ストレッチ
心体を癒す、リラクゼーションも含め、
定期的な身体のメンテナンスできる、
安心のスタジオです。
自分の体と向き合うこと
身体に現れる症状は、今までのあなたの身体の使い方の結果です。それは、あなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純物なものを取り込んでいるとかではなく、本来の身体の使い方がされていないからなのです。
では、どのように本来の体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか？
あなたの身体の歴史にその答えはあります。
当パーソナルスタジオでは、
その方の体の動きを見ながら、日常生活に潜んでいる動作を紐解いていき、
整体・ストレッチ・自重トレーニングにより、感覚機能へアプローチしながらの意識トレーニングをします。
自分で自分の体を動かす、
運動機能改善も行います。
同時に、タイミングを見ながら、
体の整った状態で筋力トレーニングを行うことにより、効果は数倍にもなる感覚を得られます。
そして、医療機関では問題ないと言われた
【体の痛み】【不調】に対して、全身からの問題を考え、解決に向けてアプローチしています。
現在では、骨格や内蔵、自律神経の働きが脳とつながっていることがわかり、骨格や内蔵、自律神経を整えることで、長年の痛みや不調を卒業し、その人らしい動きができるようになります。
ケアする事で、身体の状態（コンディション）が整うと、年齢を重ねても、毎日、元気いっぱい
・好きな運動が楽しめる
・美味しくご飯が食べれる
・姿勢もキレイ
・若々しくなる
といったように、
あなたの人生の満足度は間違いなく最高で幸せなものになります。
Be as tile では、
「自分の身体をよくしたい」という方に同意のもと。今の不調の原因を身体から解き明かし、アプローチしています。
ご自分の体を知り、自分に必要な運動を行うことで、心の状態（内面）も磨かれます。
癒やし効果＝満たされる
毎日を一緒に生きていきましょう！
女性 50代
ピラティスの呼吸法がよく分からず、また姿勢の悪さなど気になったので受講しました。
筋肉や骨格などについて少し座学で、呼吸や姿勢、歩き方の癖など丁寧に見ていただき→こう動く、と教えてもらいながら実践、という感じでした。
伝えていただいた改善点も丁寧で、これから意識して過ごしたいと思います。柔らかな雰囲気の、まことに美しいってこういうことなんだなと思わせる先生でした(◡̈)ありがとうございました！
この度は「呼吸・姿勢・体の使い方学び講座」にご参加いただき、また丁寧なレビューをお寄せいただき、誠にありがとうございます。ピラティスの呼吸法や姿勢の改善に繋がったとのこと、大変嬉しく思います。
これまで、ご自身と向き合い、大切にメンテナンスなさってきたことが、お身体から伝わりました。なぜ？という疑問は、探究心があり学ぶことの体験は、ご自身の健康の質を上げることに繋がります。
この度の改善点につきまして、今後の意識的な日常生活のお役に立てれば幸いです。
お褒めのお言葉に感謝いたします。とても嬉しいです。
またのお越しをお待ちいたしております。
その他 50代
正しい座り方を知りたくて受講しました。自分では気付かない身体の左右のバランスの崩れや、筋肉の張りなどを教えてくれて、疑問や質問にはすべて丁寧に答えてくれました。受講後に改善点も送ってくれるので、今後気を付ける点も分かります。
先生の柔らかい雰囲気は癒しの効果もあると思います。普段、自分の身体をいたわることを忘れてしまう忙しい人ほど、受講をおススメします。
本日は「呼吸・姿勢・体の使い方学び講座」へご参加いただき、誠にありがとうございました。
温かいレビューをいただき、心から感謝申し上げます。
ご自身の身体の左右のバランスや筋肉の張りなど、普段気づきにくい点について、少しでも理解を深めていただけたようで嬉しく思います。また、癒しの効果も感じていただけてよかったです。
お忙しい日々の中で、ご自身の身体をいたわる時間として、今回の講座がお役に立てられましたら幸いです。
またのご参加を心よりお待ちしております。
男性 40代
姿勢から腰痛、肩こり、首痛に悩まされていました。
さらに健康診断では肺年齢が＋10歳と言われていて、この講座を受けました。
親切丁寧に教えてもらうことができました。とても良かったです。おすすめてす！
この度は講座にご参加いただき、誠にありがとうございました。
日常的に行っている呼吸は、肺との密接な関係があります。
肺自体には筋肉が存在しませんが、呼吸時に働く肋間筋や横隔膜によって心肺機能が向上します。
ぜひ、1日数回、ゆっくりとした呼吸の時間を設けてください。また、お身体の状態を確認するためにお越しいただけると幸いです。レビューのご記入、心より感謝申し上げます。
男性 50代
立ち姿勢・歩き方・呼吸等をみていただきました。
自分自身でも姿勢は気を付けてはいましたが、自己流の部分も多かったため、良い点悪い点共にご指摘いただけました。
おまけ（？）で体の張りも診てもらいましたが、軽く擦ってもらっただけで非常に楽になり不思議な感覚がありました。
マッサージ等に通っても良くならない方にお勧めします。
本日は講座へご参加いただき、ありがとうございました。
ご自身のお体状態を、よくご理解なさっていましたのでお伝えしやすかったです。
呼吸による身体のこわばり、思い込みによる無理な関節の動きは、
ご自身では気づけない部分です。日常生活の質があがりますこと願っております。
おまけ＝身体を緩ませる体感いただけてよかったです。
またのお越しをお待ちいたしております。レビューのご記入に感謝申し上げます。
女性 50代
ピラティスの呼吸法がよく分からず、また姿勢の悪さなど気になったので受講しました。
筋肉や骨格などについて少し座学で、呼吸や姿勢、歩き方の癖など丁寧に見ていただき→こう動く、と教えてもらいながら実践、という感じでした。
伝えていただいた改善点も丁寧で、これから意識して過ごしたいと思います。柔らかな雰囲気の、まことに美しいってこういうことなんだなと思わせる先生でした(◡̈)ありがとうございました！
この度は「呼吸・姿勢・体の使い方学び講座」にご参加いただき、また丁寧なレビューをお寄せいただき、誠にありがとうございます。ピラティスの呼吸法や姿勢の改善に繋がったとのこと、大変嬉しく思います。
これまで、ご自身と向き合い、大切にメンテナンスなさってきたことが、お身体から伝わりました。なぜ？という疑問は、探究心があり学ぶことの体験は、ご自身の健康の質を上げることに繋がります。
この度の改善点につきまして、今後の意識的な日常生活のお役に立てれば幸いです。
お褒めのお言葉に感謝いたします。とても嬉しいです。
またのお越しをお待ちいたしております。
その他 50代
正しい座り方を知りたくて受講しました。自分では気付かない身体の左右のバランスの崩れや、筋肉の張りなどを教えてくれて、疑問や質問にはすべて丁寧に答えてくれました。受講後に改善点も送ってくれるので、今後気を付ける点も分かります。
先生の柔らかい雰囲気は癒しの効果もあると思います。普段、自分の身体をいたわることを忘れてしまう忙しい人ほど、受講をおススメします。
本日は「呼吸・姿勢・体の使い方学び講座」へご参加いただき、誠にありがとうございました。
温かいレビューをいただき、心から感謝申し上げます。
ご自身の身体の左右のバランスや筋肉の張りなど、普段気づきにくい点について、少しでも理解を深めていただけたようで嬉しく思います。また、癒しの効果も感じていただけてよかったです。
お忙しい日々の中で、ご自身の身体をいたわる時間として、今回の講座がお役に立てられましたら幸いです。
またのご参加を心よりお待ちしております。
男性 40代
姿勢から腰痛、肩こり、首痛に悩まされていました。
さらに健康診断では肺年齢が＋10歳と言われていて、この講座を受けました。
親切丁寧に教えてもらうことができました。とても良かったです。おすすめてす！
この度は講座にご参加いただき、誠にありがとうございました。
日常的に行っている呼吸は、肺との密接な関係があります。
肺自体には筋肉が存在しませんが、呼吸時に働く肋間筋や横隔膜によって心肺機能が向上します。
ぜひ、1日数回、ゆっくりとした呼吸の時間を設けてください。また、お身体の状態を確認するためにお越しいただけると幸いです。レビューのご記入、心より感謝申し上げます。
男性 50代
立ち姿勢・歩き方・呼吸等をみていただきました。
自分自身でも姿勢は気を付けてはいましたが、自己流の部分も多かったため、良い点悪い点共にご指摘いただけました。
おまけ（？）で体の張りも診てもらいましたが、軽く擦ってもらっただけで非常に楽になり不思議な感覚がありました。
マッサージ等に通っても良くならない方にお勧めします。
本日は講座へご参加いただき、ありがとうございました。
ご自身のお体状態を、よくご理解なさっていましたのでお伝えしやすかったです。
呼吸による身体のこわばり、思い込みによる無理な関節の動きは、
ご自身では気づけない部分です。日常生活の質があがりますこと願っております。
おまけ＝身体を緩ませる体感いただけてよかったです。
またのお越しをお待ちいたしております。レビューのご記入に感謝申し上げます。
Be as tile コンディショニング サロン
