「ロールモデルは自分で作る」私だけのキャリアをデザイン：女性管理職

講座内容
【ロールモデルは、自分で作る】

はじめ…
あなたは「孤独な女性管理職」ではありません
「仕事も家庭も両立している、理想の女性上司って、どこにもいない…」
「このままでいいのかな…」と、漠然とした不安を抱えていませんか？

多くの女性管理職が、同じように悩んでいます。
この講座は、誰かの真似をするのではなく、「あなただけのキャリア」をデザインするための第一歩です。
このワークショップでは、あなたの心のモヤモヤを言語化し、未来への一歩を踏み出すための地図作りをサポートします。

ここでは、あなたの「ありのままの自分」を深く理解し、自分らしいキャリアの道を見つけるためのワークを進めていきます。


＜ステップ1＞
内観ワーク - あなたの「本当の価値観」を見つける
このステップでは、自分自身を深く見つめ直し、これまでの経験から培われたあなたの核となる「価値観」や「信念」を明らかにします。
忙しい日々の中で見失いがちな、本当の自分と向き合う時間です。

①人生のマッピング
あなたはこれまで、どんな道を歩んできましたか？
　過去の出来事が、今のあなたにどう影響しているかを客観的に見つめ直します。
【ワーク内容】
あなたの人生の転機となった出来事や、心に残る経験をマッピングします。
成功体験だけでなく、挫折や困難な出来事も丁寧にたどり、その時の感情や考えを書き出します。
このワークを通じて、あなたの**「価値観」や「信念」の源泉**を紐解きます。
　漠然とした過去の出来事への理解が整理され、自分自身を許すことができるでしょう。
自信がない自分から、自己肯定感を付けることができるようになります。

②心の声を聴く
仕事や人間関係で感じる「もやもや」の正体は何でしょう。
自分の心の声と向き合い、その正体を具体化し、対話する手法を学びます。
【ワーク内容】
頭の中の「もやもや」を言葉にし、その感情がどこから来ているのかを探ります。
　心の「ぐちゃぐちゃ」を整理することで、他人の言動に振り回されず、自分の本音を知ることができるでしょう。
　このワークは、あなたの感情をコントロールし、心の安定を取り戻すための第一歩となります。


＜ステップ2＞
未来デザインワーク - 理想の自分を具体的に描き出す
このステップでは、内観ワークで明らかになったあなたの価値観をもとに、未来のリーダー像とキャリアパスを具体的にデザインします。

①理想のリーダー像を探す
あなたはどんな上司になりたいですか？この問いに向き合うために、日本人に合ったリーダーシップ理論や、小規模なリーダーに向けたリーダーシップ論を学びます。
【ワーク内容】
理論を通じて、様々なリーダーシップのスタイルを知り、あなたがなりたい上司に近づいていくためのヒントを見つけます。
　誰かの真似ではなく、あなたの価値観に基づいた、あなたらしいリーダー像を描き出します。

②未来の羅針盤を描く
目標を達成するためには、やみくもに進むのではなく、論理的な思考が必要です。
【ワーク内容】
自分の思考を構造化することで、目標達成までの具体的なシナリオを作成し、自分を制御しながら進む力を養います。
　ゴールから逆算して「今、何をすべきか」を明確にするワークです。

③ストレスを味方につける
毎日完璧を求めて、疲弊していませんか？
【ワーク内容】
完璧主義の種類や傾向を知ることで、その対策を理解します。
　これは、会社などのクレーム対策にも応用できるでしょう。
　また、プレゼンなどの緊張を和らげ、実力を発揮するための方法も学びます。
　ストレスを敵と捉えるのではなく、自分の成長のための糧にする方法を探ります。


＜最後に…＞
未来への一歩
この講座は、あなたが一人で抱え込んでいる悩みを、具体的な行動へと変えるためのものです。
誰かの理想を追いかけるのではなく、「ありのままの自分」を深く理解し、自分らしいキャリアの道を見つけましょう。
あなたの人生は、あなたの手でデザインできます。
このワークショップで、未来を変える最初の一歩を踏み出してみませんか？