初心者歓迎！絵画対話で悩みを整理！オンラインで心を軽くする体験会

アートをきっかけに、自分の気持ちや考えを整理してみませんか？

オンラインで悩みを整理し、気持ちを言葉にする力を育てる“対話型アート鑑賞”体験会です。
正解のない問いに向き合いながら、人の視点に触れることで新しい気づきが広がり、
自己理解や人間関係に役立つヒントを得られます。
知識不要・初心者歓迎。オンライン少人数制で安心してご参加いただけます。

◆ 知識不要。必要なのは「あなたが感じたこと」だけ

この体験会では、美術の知識や正解は必要ありません。
大切なのは、あなた自身が「何を見て」「どう感じたか」。
一つのアート作品を囲み、少人数でゆっくりと語り合いながら、
自分の内側にある感覚や言葉をていねいにすくい上げていきます。

他の参加者の視点にも耳を傾けることで、
“そんなふうに見えるのか”という新鮮な気づきが広がります。

◆ この講座で学べること・体験できること

アート作品を見ながら、自分が感じたこと・考えたことを言葉にする練習

他の参加者の視点に触れ、自分では気づけなかった新しい見方を知る

正解のない問いと向き合うことで、悩みやモヤモヤを整理するきっかけをつかむ

自宅にいながら、安心してアートと向き合い、心を整える時間を過ごす

◆ こんな方におすすめです

・仕事・人間関係・恋愛・お金などの悩みを整理したい方
・自分の気持ちをうまく言葉にできないと感じている方
・人の視点を通じて新しい考え方を知りたい方
・アートが好きだけど、専門解説は苦手な方
・忙しい毎日に、自分に立ち返る時間を持ちたい方

◆ この講座で育まれる力

観察力：細部に気づき、自分の思考を整理する

想像力：絵から自由に意味や物語を広げる

傾聴力：他人の意見を受け止める姿勢を育てる

表現力：自分の感じたことを言葉にする力

自己理解・自己肯定感：自分の感覚を大切にできる

＜講師のプロフィール＞

アートと対話で、あなたの“感じる力”が静かに目覚める。
はじめまして。 工学修士→翻訳→コーチングという異色のキャリアを歩んできた、アートマインドコーチング アドバンストコーチの古畑芳基（ふるはた よしもと）です。
「アートマインド」とは、人が自分らしく、いきいきと人生を歩むために欠かせない、内なる力のこと。 観察力・想像力・コミュニケーション力・自己肯定感などを、対話型鑑賞を通して自然に育んでいきます。
この講座では、美術の知識や正解は必要ありません。 大切なのは、「自分は何を感じるか？」という小さな問いと、それを分かち合うあたたかな対話です。 作品には、作家のまなざしや登場人物の気配、そして共に鑑賞する他者の視点があります。 その「さまざまな他者」との出会いを通して、いつしか“自分自身”にも静かに出会っていけるのです。 忙しい日常の中で、アートと向き合い、言葉を交わす“ゆたかな時間”が、心をやさしく整えてくれます。 どんな変化が起きるのか？ それは、あなた自身の中で静かに始まります。 ぜひ、体感しにいらしてください。 このプロフィールを簡潔に要約して。

◆ 講座の流れ（60分）

ご挨拶・講師自己紹介（3分）

今日の目的・グランドルール説明（2分）

各自の自己紹介を兼ねた、アイスブレイク（5分）

1枚目のアート鑑賞セッション（20分）

2枚目のアート鑑賞セッション（20分）

気づきのシェア・次のステップのご案内（10分）



◆ 教え方の特徴

**オンライン・少人数制（最大4名）**で安心

一方的な講義ではなく、**参加者の「声」や「感じたこと」**を中心に進める

どんな感想でも大丈夫。話しても、聞くだけでもOK

リラックスした雰囲気の中で、安心して参加できる

◆ ご用意いただくもの

インターネット環境

PC・スマートフォン・タブレットのいずれか

Zoomアプリの事前インストール（無料）

紙とペン

お茶やコーヒーなど、くつろげる環境

◆ 定員

最大4名（ご希望に応じて調整可能）

アートに正解はありません。
だからこそ、そこには“自由”があります。
そして、自由な場所には、“気づき”が育ちます。

いつもの日常とは少し違う時間の中で、
あなた自身の「感性」と「言葉」に、そっと出会ってみませんか？

＜所要時間＞
60分程度

ご挨拶・講師自己紹介（3分）
今日の目的・グランドルール説明（2分）
各自の自己紹介を兼ねた、アイスブレイク（5分）
1枚目のアート鑑賞セッション（20分）
2枚目のアート鑑賞セッション（20分）
気づきのシェア・次のステップのご案内（10分）



・仕事・人間関係・恋愛・お金などの悩みを整理したい方
・自分の気持ちをうまく言葉にできないと感じている方
・人の視点を通じて新しい考え方を知りたい方
・アートが好きだけど、専門解説は苦手な方
・忙しい毎日に、自分に立ち返る時間を持ちたい方