オズグッドケアが自宅で出来る！簡単なお子さんの膝痛セルフケア！

この講座は、成長期のスポーツ障害であるオズグッド病に困っているお子さんを、
「ご自宅で」「お父さん、お母さんが」
【効果的にケアをする方法を学んでいただく】
セルフケアプログラムです。

親子お2人で一緒に学ぶスタイルです（３人でも可）
お子さんはストレッチを
親御さんはローラーケアを学ぶことで
1人では出来ない高い効果が生まれます


病院のお薬や治療ではなかなか治らない
近くに良い治療院がない
通院の時間を作るのが難しい


そんな悩みを解決し、親であるあなた自身の手で
お子さんと一緒にお膝の痛みを改善しましょう！

一度覚えた知識は一生ものです

スポーツを続ける限りケアは必要です
この先いつでもご自分達でお手入れできるようになって
ケガの不安なく無くスポーツを楽しんでください！


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【こんなことをお伝えします。】

60分でお子さんと一緒にお体の問題を発見し、ストレッチとローラーケアまで覚える講座です。

■オズグッド病の基礎知識
　オズグッド病になる仕組みと関連する筋肉について簡単に解説します。

■痛みチェック
　運動の頻度、どういうときに痛いのか？病院での診察結果など、現在のお体の状態をチェックします。

■柔軟性チェック
　オズグッドに関わる主な5つの筋肉の柔軟性をチェックします。

■セルフストレッチ
　お子さんの硬くなった筋肉の柔軟性を高め、ケガをしづらいしなやかな体へ。

■ローラーケア
　親御さんによるローラーケアを学びます。お子さんは脱力しているので効果が高まります。


臨床28年、大学の非常勤講師歴もある鍼灸・整体師が
一人ひとりのカラダの硬さを分析し、
親子でできるケア方法をお伝えします。

＜定員＞
基本 　親子2名で１組ですが表記上１名と致します