2回コース講座 あなたの魂が選ぶカードが、オリジナルレッスンを創造するベリーダンス

＜＜　こんなことを学びます　＞＞
英国のダンス講師グィネヴィア・クラーク渾身の創作オラクルカード「The Belly Dancer's Treasure」カード58枚を使用した、あなただけのためのやさしいオリエンタル／ベリーダンスレッスンです。

入手困難なベリーダンス用オラクルカードを使いますので、観るアートとしても人気があるベリーダンスの持つ、形而上学的な性質を感じることができます。

＜＜　オリエンタルダンス／ベリーダンスって？　＞＞
「ベリー（belly）」は英語で「お腹」を意味しますが、実際は全身をくまなく使い、それぞれの情感を込めることもでき、世界最古の踊りといわれます。

起源は古代の中東・北アフリカ地域にさかのぼり、数千年の歴史を持つといわれ、もともとは女性の出産や豊穣を祝う儀式的な踊りだったといわれます。
庶民が仕事や家事の合間の楽しみ、結婚などの祝い事として踊ったり、街々を巡る芸能集団が踊ったり、宮廷の中では権力者の寵愛を得る為に踊られたり、と色々な側面がありました。
19世紀後期、ヨーロッパやアメリカの人の目に触れ、「ベリーダンス」という名前で広く知られるようになりましたが、現地では「ラクス・シャルキ」（アラビア語／意味は、東方の踊り）、「バラディ」（アラビア語／意味は色々あり、レッスンで紹介しています）、などと呼ばれています。

ベリーダンスは、近年ではオリエンタル・ダンスと呼ぶことが推奨され、今日では世界中で愛される健康的なエクササイズ、また芸術的な表現として楽しまれています。
女性らしい可愛らしさ、美しさ、温かさに加え、たくましく生活する人の持つ強さを表現する踊りとして、またコア／体幹を鍛える運動としても人気があります。
伝統的な音楽から、現代の曲に合わせて踊られ、ステージ向けのメイク、色鮮やかなコスチュームで表現する妖艶さも魅力の一つです。


✨ 　あなたの魂が選ぶカードが、その日のトピックスを創造します　✨
4つのエレメント（水・土・火・風）から成る、全58枚の中から、講師とあなたの直感が導くカードを選び、そのカードのメッセージに沿って、今日の練習内容を決めていきます。

講師はタロットカードのリーダーでもありますが、こちらは占いではありません。
また宗教的なことでもありません。
幸運になる方法の伝授・アイテム販売等...　一切ありません。
安心してお越しください。


・・・　🌟　4つのエレメント　🌟　・・・
🌊 水（貝殻）: 感情の流れを解放し、内なる女神性を呼び覚ます

🌍 土（コイン）: グラウンディングを深め、身体の基盤を築く

🔥 火（宝石）: 情熱とエネルギーを燃やし、変容を促す

💨 風（羽根）: 精神性を高め、超越的な体験へと導く

・・・　🌟 　レッスンの特徴　🌟　・・・

🎴 　カードがガイドする方式　🎴
何が出るかわからない、異なるカードからの内容の提案の組み合わせですので、講師にも予想がつかないレッスンです。

美しいカードが、今あなたに必要なものを教えてくれる、ちょっと不思議な感覚から、このいにしえのダンスが持つ時代を超えた魅力の一端を感じられます。

⏰　レッスンは、 充実の90分　⏰

今日のカード選び
⇩
カードの提案に沿った練習
⇩
音楽に合わせて踊れるようにしていきます
⇩
レッスンの最後には、ヨガを取り入れたリラクゼーション。
寝てしまう人も多いです。

少し長めの時間設定で、深い体験をお約束します。
（水分補給や、トイレ休憩等　あります！）

👥 　完全マンツーマン　👥

ダンス未経験の方／運動も苦手な方　が対象ですので、
〇〇ができない、〇〇が苦手... 等の心配不要です。

服装等も、動きやすければOK　
他の人は来ないので、見栄え等、気を使わなくてOK
... なので、特に準備がなく、気楽です。
＊必要なグッズは、お貸しします。


＜＜　こんなことが出来るようになります　＞＞
オリエンタルダンス／ベリーダンスを始めると、この踊りには、グラウンディング（心と体を「今この瞬間」に戻し、安定した状態に整える）が必要なことに気づきます。

自分のためのベリーダンスは、あなたの内なる女性性、創造性、そして生命力を呼び覚まします。今の体型、年齢、外見など気にしてなかなか習い事にいけない方はよくいらっしゃいますが、色々考える前に、一歩足を踏み出すきっかけのレッスンです。

踊りの技術のことだけでなく、ちゃんとした大人として生きていく為に、普段押さえ込んでいる気持ちからこころを解放、軽くし、地に足をつけ、日々を楽しく過ごせるようになります。

もちろん、踊りを続けるうちに、色々な不調が改善されたり、気力が充実したり、ダンスの表現力が高まる人は多いですし、希望される場合は、数ヶ月練習すると衣装を着て人前で踊るところまでもいけます！

このクラスでは、見えない世界と今の自分とをつなぐ2回のセッションを通して、今のあなたに必要で、気がついていない、でも本当は深いところではわかっていること　をビジュアル化して、深刻さや怖さなどなく、自分の変化を気軽に楽しめるよう、レッスンします。

＜持ち物＞
動きやすい服装でお越しになるか、レッスン前、あるいは後に、着替えができます。
参加の際は、寝転んだり立ったりできる／ヨガや、ジムに行けそうな格好がベストです。
無理にレッスン着等を購入しなくても大丈夫です。

＜定員数＞
常に、1名（付き添い不可）

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講師（ATIFA）は、ダンスショーなどでは基本的にその場で即興で踊っています。
（もちろん、使用曲は決めていますし、練習はしますが、どんな感じになるかは、その時までわからない）
その経験も活かし、上手い・下手じゃなく、もっと自分に自由に踊れるようになりたい方に向け、ダンスのレッスンをしています。


月に2回、遠方からお越しの方（41歳女性）へのマンツーマンレッスン（カードでのセッションではありません）


いわゆる普通の　ベリーダンス by ATIFA


エジプト曲　かわいい系バラディ（ベリーダンス） by ATIFA


コロンビアの曲　イカツイ系バラディ（ベリーダンス） by ATIFA


朗読とコラボでの、ダークなフュージョンダンス by ATIFA


ヘブライ語の歌　フュージョン by ATIFA


米津さんの歌で、ウルトラ　フュージョンベリーダンス by ATIFA