料理苦手なママでも簡単に作れる塩酒粕チキン

酒粕を使って手軽に美味しい発酵調味料調味料「塩酒粕」を作ります♪
酒粕のハードルがグッと下がるはずです！
この塩酒粕があるだけで味が決まり、毎日のご飯作りがグッとラクに美味しくなります🌸
本当に簡単なのでお料理が苦手な方や忙しい方でも安心して参加できます🔰


＜メニュー＞
塩酒粕
鶏もも肉の塩酒粕漬け
塩酒粕のラタトゥイユ


生徒さまの声🔻
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👩酒粕に抵抗がある人、料理が好きじゃない人も取りかかりやすいからおすすめしたい！

👩めっちゃ簡単なのに、すごく手間ひまかけたような深い味わいのお料理が出来上がり、身体にもいいなんて最高です！

👩ズボラで簡単にご飯を作りたい人におすすめしたいです！

👩夫がこれめっちゃ美味しいやん！と好評だったのでリピートして作ります♡



こんなことが出来るようになります🔻
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お料理が苦手でも、
簡単に美味しく、そして体想いなごはんやスイーツが作れるようになります！

お料理が苦手でも家族には健康的な食事を作りたい。
そんな想いを叶えます✨

毎日3度の食事はただお腹を満たすだけのものではなく、
心と体を整える1番身近な方法
だと私自身痛感しています🌸

毎日手間ひまかけて作れたらいいのだけど、現実問題難しい。

そこで、簡単で美味しく、
そして心と体が整うごはん作りをお伝えします♡

ズボラな私と一緒に体想いなごはんやスイーツをつくってみませんか？



こんな風に教えます🔻
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少人数でゆっくりと進めます
zoomを使ってオンラインにてお伝えします


定員🔻
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5名


お申し込み後の流れ🔻
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1週間前：食材についてご連絡
締切後：レシピ・zoomリンクなどのご連絡
レッスン終了後：アーカイブの送付



自己紹介🔻
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はじめまして！
心と体を整える時短ごはん🍳 まなです！

私は幼少期からアトピーに悩み、
学生時代は10年以上慢性ニキビに苦しんでいました。
人と違う肌がとにかく嫌だった日々。

そんな私が変われたきっかけは「食事」でした。
毎日の料理を整えることで
長年の肌トラブルが徐々に改善。

でも正直、料理は大の苦手で
面倒で仕方ありませんでした。

そんな時に出会ったのが「発酵食品」
特に酒粕を使うことで
簡単に、美味しくて体に優しい料理が作れるように♡

気づけば料理が楽しくなり
毎日の料理が苦ではなくなっていました。

嬉しいことに、私だけでなく夫の健康診断の数値も改善され、家族みんなが元気に✨

毎日のご飯はただお腹を満たすだけではありません。
私たちの体と心を作る大切な「栄養」なんです。

同じように料理が苦手、また肌悩みを抱える忙しいママたちに、簡単で美味しく、そして体想いなご飯作りをお伝えしたい。そんな想いで講座を開催しています🌸

一緒に、毎日のご飯で心と体を整え、
新しい自分に出会ってみませんか？