ダンスその他のダンス・バレエ・スポーツ

☆少人数制のレッスン☆ 楽しむことから！大人から始めるダンス♪

対面

楽しく身体を動かして心身共に幸せに♪　初めての方も大歓迎！！まずは音楽にのって身体を動かし楽しく運動習慣をつけましょう！！

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

【Jazz Dance】
Jazz Danceはバレエの動きがベースにあり、体の軸を意識して踊るのが特徴です。
感情を音楽にのせて全身で表現していきます。
ポップな振りやスローな振りなど幅広くレッスンしていきます♪

レッスンは、ストレッチ→体幹トレーニング→基礎的な動きの練習→振付の順で進めます。
初めての方でも反復練習することで徐々に動きに慣れていきますのでゆっくりとまずは楽しみながら一緒に身体を動かしていきましょう！！

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注）
① ストアカ以外でもご予約がありますので、ストアカで予約 0 名の場合もレッスンは開講されます。
ストアカ以外で予約やキャンセルが入ると、ストアカのご予約定員数は変動します。

② ご予約締切後、レッスン振替や返金は出来かねますので予めご了承ください。

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【レッスンスケジュール】
◆ Jazz Dance　
5月22日(金)20:20~21:50　

開催日程がありません

開催予定エリア川崎・武蔵小杉

価格(税込)¥2,500

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受けたい

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代・場所代が含まれております。

この講座の先生

笑顔で導く心と身体のナビゲーター

Omori Hatsumi (Hammy)

★ダンスインストラクター
★ピラティスインストラクター
　〔FTPマットピラティスベーシックインストラクター〕

安室奈美恵さんのダンスに憧れてダンスを始める。
J-POPやK-POPのカバーダンスチームに所属しイベントに多数出演。
その後Jazz Dance、Soul Punking、HIP HOP、タップダンスと様々なジャンルを学ぶ。
身体の不調を機に姿勢や身体の使い方の重要性を感じピラティスに出会い、マットピラティスインストラクター資格取得。
現在はマットピラティス、Jazz Danceのインストラクター
そして舞台やイ... +続きを読む

この講座の主催団体

Happi Joy

主催団体確認済み

7人
6回

ハピジョイ～楽しく身体を動かして心身共に幸せに～

【ピラティス】
インナーマッスルの強化
姿勢の改善、骨盤の歪みの改善
肩こり腰痛などの改善
様々な身体の不調を身体の中から改善していくことでボディーラインを美しく整え引き締まった身体が目指せます。
呼吸を意識しながらトレーニングすることで自律神経も整えられストレス発散にもなり、心身ともにリフレッシュすることができます。
けが予防にも繋がりスポーツやダンスなど身体を動かすことへのパ... +続きを読む

主催団体に質問する主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

【レッスン所要時間 90分】
レッスンにより内容は変わります。
ここでは一例としてあげさせていただきます♪

◆レッスン前
・レッスン10分前よりスタジオ入室OK
・入室後お名前の確認をさせていただきます。
・スタジオ内の更衣室で動きやすい服装に着替えていただきます。

◆レッスン内容
⑴ストレッチ
⑵アイソレーション
⑶軽めの筋トレ・体幹トレーニング
⑷基礎的な動きの練習
⑸振付
レッスンの最後に動画撮影できたらなと思っております♪

◆レッスン後
・Happi Joyのレッスンが初めての方にはHappi Joyエントリーシートのご記入をお願いしております。
・お着替えしていただき終了となります。

※レッスンでの質問などお気軽にご相談くださいませ♪

こんな方を対象としています

・大人になってから初めてダンスを始める方
・ダンスを始めたいけど大人数のスタジオでのレッスンが不安な方
・以前ダンスを習っていてまた始めたいという方
・身体の使い方からゆっくり基礎を学びたい方
・楽しく運動不足を解消したい方
・とにかく踊って楽しみたい方
などなど、どんな理由でのご参加も大歓迎です！！
まずは楽しく身体を動かして気持ちのいい汗をかきましょう！！