自信がない毎日から脱出！3ステップで自分軸を見つける体験セミナー

なんとなく毎日が満たされない。
がんばっているのに、なぜか「これでいいのか？」というモヤモヤが消えない。
自分って一体何なんだろう。

このセミナーでは、そんな感覚の正体を「自分を深く知る」ことで明らかにしていきます。




【こんなことを学びます】
あなたの中にある

✔ 本音に気づけていないこと

✔ 無意識にかけているブレーキ

✔ “誰かの期待”で動いてしまうクセ

を見つめながら、本来の「自分らしさ」を発見する60分です。


【こんなことが出来るようになります】

・モヤモヤの原因が言語化できるようになる

・自分の「感情の動き」や「心のブレーキ」に気づける

・他人の期待ではなく「自分の価値観」に基づいて選択できる感覚が持てる

・今後の自己理解や行動のヒントが手に入る


【こんな方におすすめです】

・頑張っているのに、心の中では満たされないと感じている

・自分のことなのに「自分がどうしたいか」が分からない

・誰かに合わせすぎて、自分がわからなくなってきた

・今の働き方や生き方に、違和感や不満を抱えている

・軸のある自分になりたいけど、何を軸にすればいいか分からない


【当日の流れ（60分）】

簡単な自己紹介とチェックイン

今の気持ちや違和感を可視化するワーク

自己理解を深める3つの問いかけステップ

自分の「無意識のブレーキ」と「大切にしたい価値観」の発見

まとめ・質疑応答



【講師紹介】

清野郁絵（せいの　いくえ）メンタルコーチ・リブランディングアドバイザー

「自分の気持ちがわからない」
「頑張っているのに、なぜか満たされない」
そんな“モヤモヤ”を抱えるビジネスパーソンに向けて、
自己理解を深める対話セッション・講座を提供しています。

過去に私自身も、
✔ 周りに合わせてばかりの「他人軸」な生き方
✔ 期待に応えるほど、心がついてこない違和感
✔ 自信のなさから選べず動けない状態
を経験し、限界を感じたことがあります。

そこから「自分を知る」ことの大切さに気づき、「納得して生きるための自分軸づくり」を構築してきました。

現在は、企業研修講師としても
メンタルケア・人間関係改善・部下指導などの研修を行いながら、
個人向けにもセッションを提供しています。

自分を責めるのではなく、
“気づくこと”から変化が始まると信じています。

このセミナーが「本当の自分」と出会い直すきっかけになれば嬉しいです。