【1DAYレッスン】 クリスタルボウル禅を日常に取り入れましょう

対面 オンライン

日常の喧騒から離れて、自分と向き合う時間を作る習慣を始めましょう

こんなことを学びます

<瞑想って何?>
こんにちは、瞑想ってやったことありますか?
難しそうだから躊躇してる、一人ではやり方がわからない。
実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
この講座では、瞑想の効果などを学び、具体的なやり方をお教えします。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも、大丈夫。
クリスタルボウルの音源を聞いて座り、こちらで誘導しますので、
誘導の通り、やっていきましょう。


<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
できるできないは、関係ありません。

<このレッスンで得られるもの>
瞑想の効果的な目的や、やり方が分かります。
参加後は、ご自身で瞑想を日常生活に取り入れる習慣づくりができます。

<定員>
基本 5名
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開催日程がありません

開催予定エリア札幌・江別

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

倍音禅用のマインドクリア資料

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

倍音禅用のマインドクリア資料を送りますので、オンラインの方は、印刷してご用意ください。

この講座の先生

自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ

人は、何かを足したり、変えたりしなくても、
立つ位置が戻るだけで、現実が自然に動き出す。
私はその視点から、カウンセリングと場づくりを行っています。

これまで、心理・ヒーリング・エネルギーワークなど
さまざまなアプローチを体験・学んできましたが、
最終的に行き着いたのは、
「人生は理解するものではなく、思い出すもの」
という感覚でした。

アロマルナでは、
答えを与える立場には立たず、
一人ひとりが自分の中心に戻っていく過程を、
静かに、現実的にサポートしています。

頑張ってきたのに、なぜか同じところで止まっ...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
 5分 自己紹介
 5分 瞑想の効果・やり方のコツ
50分 瞑想スタート
20分 感想のシェアタイム
20分 質疑応答
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こんな方を対象としています

瞑想や坐禅に興味がある方
自分でやっても、なかなか、うまくできないと思う方
まったく、経験がない方

もちろん、何度もやっていらっしゃる方も、ご一緒に❣️
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受講する際は以下をお読み下さい

椅子の方も大丈夫です。
座りやすい服装でご参加ください。
坐布や座布団が必要な方は、ご用意ください。

始まりと終わったら、飲むための蒸留水
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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