40代50代 顔のお悩み改善におススメNo.1 表情筋トレーニング「正しく使えば顔は変わる!」シンプルだけど知らなかった メソッド
はじめまして。
表情筋トレーナーの藤永ゆかです。
40代からのたるみ改善を中心に、
間々田式コアフェイストレーニング®のレッスンを行っています。
初めての方は
「私でもできるかな」
「少し緊張する」
そんな気持ちを持っていらっしゃるかもしれません。
大丈夫です。
私のレッスンは初心者の方も歓迎で、
ゆっくり確認しながら進めていきます。
私自身も40代に入ってから、
シワやたるみが気になり始めました。
化粧品やセルフケアを試しても思うように変わらず、
「年齢のせいかな」と
半分あきらめていた時期があります。
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とても素敵な先生でした。
私の悪い癖の改善を提案してくれて、今回教わったことを日々気をつけていきたいと思いました。
ほぼ顔の筋肉を意識せず過ごしていたのでいい気付きになりました。
朝、昼間、夜、と自分の顔を見たときや、写真を撮る時に眉間の皺や、おでこの横皺、顔のパーツや歪みを気にしながら撮られる自分から、いつでも満面の笑顔で、自信を持って撮られても大丈夫!という自分になりたいなと想いが募るばかりでした。
加齢とともに気になって来ていたので、一度でも正しい知識を入れて、日々意識して改善できたらな、という思いで、本日体験レッスンを受けさせていただきました。
ゆか先生自体の変化も素晴らしく、話し方や所作も
素敵でしたので、選ばせていただきました。
お陰様で、すぐに体得できる型、技術や、自分の姿勢に癖があること、まず意識することが大切で、そこから正しい技術を毎日コツコツやることなど
ポイントを伺えました。
ゆか先生、楽しくて有意義なお時間をありがとう
ございました。また追加の時間もよろしくお願いします。
まず、何よりも人間性がとても素晴らしく、楽しくレッスンを受けることができ、感謝致します。
ゆか先生の笑顔につられて、自分も楽しく笑顔が出せるようになりました。
また、機会があれば、レッスン受けたいと思いました。よろしくお願いします。