40代50代 顔のお悩み改善におススメNo.1 表情筋トレーニング「正しく使えば顔は変わる!」シンプルだけど知らなかった メソッド
はじめまして。
表情筋トレーナーの藤永ゆかです。
40代からのたるみ改善を中心に、
間々田式コアフェイストレーニング®のレッスンを行っています。
初めての方は
「私でもできるかな」
「少し緊張する」
そんな気持ちを持っていらっしゃるかもしれません。
大丈夫です。
私のレッスンは初心者の方も歓迎で、
ゆっくり確認しながら進めていきます。
私自身も40代に入ってから、
シワやたるみが気になり始めました。
化粧品やセルフケアを試しても思うように変わらず、
「年齢のせいかな」と
半分あきらめていた時期があります。
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初めて表情筋トレーニングの講座を受けました。
ゆか先生の優しいご指導で、笑った時の表情筋を使う場所が理解できました。
コツコツ続けていきたいと思います!
最初はうまく動かせるか不安でしたが、先生が詳しく丁寧に教えてくださり、楽しくできました。
トレーニング後は顔がポカポカして、表情も動かしやすくなったような気がします。
普段使ってない筋肉をしっかり動かせた実感があり、リフレッシュにもなりました♪
1回でもかなり終わってからの顔の感覚が違う ここから買われるのが楽しみです!