ダンスジャズダンス

✨【初回体験】バーレスクダンス入門 60分

対面オンライン

スタジオの雰囲気やレッスンの流れを実際に体験！

こんなことを学びます

「バーレスクダンス、憧れるけど私にできるかな…？」「ダンスは初めてだけど、ちょっとセクシーな動きを体験してみたい！」

そんなあなたにぴったりの、1回完結60分のバーレスクダンス入門クラスです。体の硬さ、リズム感の不安…すべて不要！安心して、あなたの新しい魅力を発見する扉を開いてみませんか？

このクラスは、バーレスクダンスの「楽しい！」をギュッと詰め込んだ体験版。基本の動きから丁寧にレクチャーするので、ダンス経験が全くなくても大丈夫。最後は簡単な振付で、あなたの新しい輝きを実感できますよ。

レッスンで学べること

* バーレスクの基本姿勢：立ち姿から美しく、自信あふれる自分に！
* 基礎の動き：体の各パーツを意識した、女性らしいしなやかな動きのコツを掴みます。
* 簡単な振付：覚えた動きを組み合わせて、短いながらも「踊れた！」という達成感を味わえます。

さあ、あなたも一歩踏み出して、新しい自分に出会いませんか？非日常の輝きと、女性としての魅力を開花させる60分を、ぜひ体験してください！

コース詳細
https://www.street-academy.com/myclass/21348?sessiondetailid=18103146

開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥3,300

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、スタジオ代

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン、マンツーマンレッスン代

この講座の先生

ダンス講師

Dancer MINA

ダンス歴20年。講師歴10年。本場アメリカで6年間ダンスを学び、帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。自身は、倖田來未バックダンサー (PV - "Selfish" )出演を始め、B'zツアーダンサー (2006Monster's Garage　ドームツアー) 、GIRL NEXT DOORバックダンサー (「偶然の確率」　ＮＨＫ紅白歌合戦出演) 2008、 SammyCMダンサー、NexonマビノギTV-CMに出演。

LAでは全米放送TV番組　Soul Train、MTV2 CM出演、世界的に有名なダンスイベントCarnival;... +続きを読む

この講座の主催団体

東京バーレスクダンスアカデミー

主催団体確認済み

14人
9回

人生を劇的に変え女性を10倍楽しむバーレスクダンス

女子力💓アップしながら💃ダイエットも出来る！楽しみながら、もっと魅力的な女性になって輝きたいあなたに受けて頂きたい習い事です。

映画バーレスクの様なキラキラした世界観を目指し、「もっとセクシーで、可愛くてキレイな自分を、自分の中から引き出そう」をモットーに！ Minaのバーレスクレッスンは、あの映画に近づけたパフォーマンスを目指す為にまとめあげられた、他では味わえない、こだわりのレッス... +続きを読む

主催団体に質問する主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

日によって、内容が多少変わります。

1. ウォーミングアップ＆ストレッチ (10分)

* 体を温め、ダンスに必要な筋肉をゆっくりとほぐしていきます。
* 首、肩、股関節など、バーレスク特有の動きに大切な部分を中心に、丁寧にストレッチ。

2. バーレスクダンスの基礎練習 (25分)

* 基本の立ち方・重心移動：美しいポーズやウォーキングに繋がる、体の軸の意識を学びます。
* 簡単な動きの練習：腕の使い方（アームス）、肩や胸、腰の基本的な動かし方など、女性らしさを引き出すパーツごとの動きを練習します。
* ヒールを履いての動きにも少しチャレンジ（希望者のみ）。

3. 簡単な振付に挑戦 (20分)

* 今日練習した基礎の動きを組み合わせて、短いですが魅力的な振付に挑戦します。
* 音楽に合わせて体を動かす楽しさを存分に味わい、「踊れた！」という達成感を体験しましょう。