初めての護身術講座｜必ず役立つ必殺技を楽しみながら習得できる！

【女性におすすめ】

◆プログラム内容◆

　・闘うためのマインドセットとファイティングスピリットの養成
　・呼吸法を用いた冷静な判断力の強化と状況に応じた適切な対処法の習得
　・ボクシングの打撃スタイルを取り入れた実践的な防衛・攻撃テクニック
　・効果的で継続しやすいトレーニングメソッド


◆特徴◆

　ハードなシチュエーションを想定しつつ楽しみながらソフトに指導
　　→ あなたのレベルに合わせて無理なくトレーニングできます。

　マンツーマン指導で確実に技術を習得可能
　　→ ご家族やお友達とのグループ参加も歓迎です。

　パンチングミットやキックミットを使った実践的な打撃トレーニング
　　→ グローブ等の用具は無料で貸し出ししています。

　初心者や運動が苦手な方も大歓迎　やさしく丁寧に指導
　　→ 格闘技未経験の方でも確実に強くなれます。

　安全第一の指導体制とプライバシー保護を徹底
　　→ セーフティ＆プライベートトレーニングをお約束します。


◆服装・持ち物◆

　・トレーニングウェア等の動きやすい服装
　・トレーニングシューズ（室内履き用）
　・タオル
　・飲み物


◆場所◆

東京都23区内のお客様ご指定のスタジオやご自宅にてレッスンいたします。

スタジオ代金はお客様のご負担となります。

※場所によっては諸経費（交通費、駐車料金等）を追加でいただく場合があります。ご予約時に別途ご相談ください。


◆メッセージ◆

あなたは「いざというとき」のために何か準備はしていらっしゃいますか？

今、私たちの国「日本」で安全を脅かす卑劣な事件や不可解な事象や事態が増え続けています。

もしも自分や家族がそういったことに巻き込まれてしまったときに
強い心で立ち向かうことができるか？
いかに安全に逃げ切ることができるか？

そんな万が一のときのための、心構えや対処法、効果的な打撃法、マインドセット、防犯・防災対策などなど、わたしのこれまでの経験と知識、そして技をパーソナルワークアウトのスタイルで分かりやすく・楽しくをモットーにレクチャーしています。

打撃はボクシングの攻撃スタイルがメインですが、全く経験のない方や腕力・体力に自信のない方でもコツとワザを理解することで今よりも必ず強くなることができますので、できるだけ多くの皆さんにココロとカラダのレベルアップを体感していただけたらと思っています。

参考までに基本講座は以下のような料金体系になっています。
90分×2回　13,200円（税込み）
90分×4回　25,080円（税込み）
90分×8回　47,520円（税込み）