過去を浄化し、新たな目標を掲げるのに最適～新月瞑想会～

こんにちは。
月のリズムを取り入れて、
しっかりと瞑想をしたことがありますか？


＜新月の影響＞

新月のタイミングは、
いわゆる太陽・月・地球が一直線に並び、
太陽と地球の間に月が入ることで、
地球から見て月に光が当たっていないように見える状態。

このタイミングでは、月のエネルギーが陰の状態で届くため、
次のような影響や効果があると言われています。

✓ 浄化…過去のエネルギーを手放すのに最適。

✓ 直観や内観…光のない静かなエネルギーのもと、
　自分の内側と向き合いやすくなります。

✓ 再生…新たなスタートを切るのに最適。

ぜひこの、静かなエネルギーが流れるタイミングで、
自分の内側と真摯に向き合う時間をとり、
その上で、新たな目標設定をしていくことをお勧めします。

これが全て適えられるのが、新月のタイミングなのです。



＜瞑想の効果＞

難しそうだから躊躇していた方、
あんまり効果を実感できていない方、
実はステップ通りにおこなうことで、どなたでも簡単に
深い瞑想状態に入っていただけることをご存知ですか？

そして、ステップに沿ってしっかり瞑想をすると、
雑念を流せて、頭の中がすっきりした！
以上の効果が得られるんです。

もちろん、
✓ 雑念を流して頭の中スッキリ！
✓ 直感をはたらかせて、思いもよらないアイデアを受け取れるようになった！
✓ 思考が整理されて、自分のやりたいことが明確になった！
✓ 優先順位がつけられるようになった！
✓ すぐに行動したい！と熱意が湧いてきた。
✓ 体の巡りがよくなって、温かく感じた！
✓ 多動傾向のあるわたしが、60分の瞑想を継続できた！
✓ 本当にやりたかったことを思い出して、「絶対やる！」と決意できた

などなど、心にも体にも、よい影響がたくさんあるんです。

瞑想初心者の方も、独学で取り組まれている方も、
中級者・上級者にあたる方も、
どなたにもご満足いただける瞑想会。

ぜひ体験してみてください。



＜こんなことが体験出来ます＞

瞑想体験は、
初心者の方でも初回からある深い瞑想状態を体験できるよう、
丁寧に誘導していきます。

また、瞑想の手順およびそれぞれの目的と効果、
うまく実施できるコツなどを最初に説明しますので、
ご自宅で、ご自身でも瞑想を取り入れていくことが可能となります。

新月のタイミングでは、
新月のエネルギーを受け取りやすくし、
その効果をあなたの人生に有効活用するための
簡単なワークも行います。


＜こんな風に教えます＞

少人数制で分かり易く丁寧に指導します。


＜このレッスンで得られるもの＞

瞑想の楽しみ方が分かります。
また、月のリズムを日常生活の中に取り入れていく
「生活の知恵」的な内容も学んでいただけます。

瞑想と月のリズム・エネルギーの活用法を
ご自宅でも出来る簡単なステップを学べます。


＜定員＞
基本 5名
（要望と開催スペースに応じて変わります）