フライパンで生米パン！トマトナン&グルテンフリー絶品トマトカレー

＜初心者さんでも簡単！野菜と米がパンになる！？＞

数ある講座の中から、覧い頂き誠にありがとうございます✨


一度食べたらクセになる✨
お家のお米からパンができちゃう♪新食感の生米パン！

米粉ではなく【おうちにある生の米粒】から作るパンです。

生地作りはたったの5分！
水に浸したお米と材料を入れてミキサーやハンドブレンダーで混ぜるだけ👍


お米のやさしい甘み、みずみずしさ、そして、ふわもちの新食感✨




これだけでも、十分美味しいのですが…

さらに『野菜』を生地に入れて、風味や旨み、栄養価をUP！！
野菜それぞれの形状や食感、苦味が無くなるから、野菜ギライのお子さんでもパクパク美味しく食べられるんです♡





今回ご紹介するのは、生地になんと！『トマト』を練り込んだ
ふわもちトマトナン&３種のスパイスで作る簡単！本格派トマトカレー！



トマトナンは、ふわふわもちもちで手が止まらない美味しさ！
しかも、発酵も焼き上げもフライパンでできるからオーブン要らずなんです♪


トマトカレーは、カレールーなしでもトマトとチキンの旨みとコクで濃厚に♡
スパイスカレー初めてさんでも、たった３種のスパイスで作るからとっても簡単なんです！




トマトナンとトマトカレーの相性は、バツグン！
お家ランチがお店みたいなご馳走になりますよ♪





✨


これまでとは全く新しい『野菜入りの生米パン』一緒に作ってみませんか？


こんな方におすすめです！
✅ 米粉パンを作ってみたけど満足できなかった方
✅ 生米パンにチャレンジしたけど上手くいかなかった方
✅ グルテンフリーを気軽に始めたい方
✅ お子さんの野菜ギライ・偏食でお困りの方
✅ 健康的な食生活をしたい方
✅ 市販のパンは避けたい方

≪詳細詳細≫
「野菜嫌いキッズが笑顔で完食♪トマトナン&絶品トマトカレー」
🍅6/26(木)10:00〜12:30
🍅7/4(金)13:00〜15:30
🍅7/9(水)10:00〜12:30
🍅7/12(土)10:00〜12:30
🍅7/14(月)13:00〜15:30



〈生米パンってなあに？？〉

水に浸したお米・水・酵母・塩・メープルシロップをミキサーやブレンダーでとろとろになるまで粉砕！
たった1時間で焼ける、手軽で美味しいグルテンフリーのパンなんです♪

コシヒカリやひとめぼれ、玄米など、お米の種類はなんでもOK！
お家のお米で作れるから、わざわざ専用の粉を用意する必要がないのも魅力♡


焼きたては、ふわんふわんの柔らかさ
時間が経ってもモッチモチ！


さらに野菜をプラスすることで、食物繊維やミネラルなどの栄養価も高めることができ、【ワンランク上のグルテンフリーな健康パン】になっています✨

大切な人のために
そしてご自身の健康や癒しの為に
『お野菜生米パン』始めてみませんか？


　【基本的な材料】
　　・ご自宅の米
　　・トマト
　　・オオバコ（サイリウムハスク）
　　・インスタントドライイーストor天然酵母（ドライタイプ）
　　・塩
　　・メープルシロップ（ハチミツや砂糖でもOK）
　　・仕込み水
　　・油（香りのないものが◎）
　
　　・鶏もも肉
　　・カットトマト缶　
　　・玉ねぎ
　　・その他お好みでカレーの具材（にんじんやきのこなど）
　　・スパイス（ターメリック・コリアンダー・クミン）
　　※辛口がお好きな方
　　・ガラムマサラやチリペッパー





【主に必要な道具や準備物】
　・ミキサーまたはブレンダー（フードプロセッサーは向きません）
　・オーブン&天板
　・ボウル
　・シリコンベラ
　・0.1g単位のデジタルスケール
　・霧吹き
　・クッキングシート
　・ラップ


＜ご受講特典🎁＞
　・保存できるPDFレシピ
　・質問無制限OK！
　・アーカイブ動画1ヶ月間見放題！



【こんな風に教えます】

ZOOMを使ってレッスンをしていきます。
PC、スマホ、タブレットのいずれかでご参加可能！
アプリをダウンロードすれば、とっても簡単です♪

また、手元カメラでより細かい部分もお見せします。対面で一緒に作っているように進めることができますのでご安心くださいね♡

ZOOMの使い方がわからない方や初めての方は事前に接続確認いたします。
お気軽にお問い合わせください！