大人から始めるやさしいバレエ｜未経験OK・身体がかたい人も◎

この講座は、「ずっとやってみたかった」「昔少しやってたけどブランクがある」「身体がかたいけど大丈夫かな…？」そんな大人の方のための、やさしくて丁寧な初心者さん向けレッスンです。

音楽に合わせて少しずつ身体を動かしていく中で、いつのまにか心までほぐれていくような、そんな時間をお届けできたら嬉しいです。

バレエストレッチやバレエの動きは、姿勢の改善や筋力アップに繋がります。
「がんばりすぎない」空間の中で、美しくしなやかな身体を目指しませんか？
性別関係なく、どなたでも。年齢制限もございません。

服装は動きやすい服装であればOK。Tシャツにハーフパンツなど、楽な格好でお越しください。
シューズもなくて大丈夫◎
靴下や裸足で受講できます。

テーマは「ご自愛」
一緒に「自分のための、ちょっと特別な時間」を楽しみましょう🩰

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このレッスンは、現在開講している大人の初心者向け定期バレエクラスの体験レッスンです。継続して通っていただける方を対象に、クラスの雰囲気や内容を気軽に知っていただける機会としてご用意しています🌿‬
ご説明はさせていただきますが、無理な勧誘など一切ございませんのでご安心ください🕊️