足が速くなる！個人レッスン【陸上&かけっこ】ハードル対応可能🙆

🏅 主な実績
【① 選手A】
・100m：11"56→10"81
3年ぶり大幅自己ベスト！

【② 選手B】
・400mH：1:10.58 → 1:02.42
・2024年度 愛知県総体 3位入賞
・2023年度 愛知県新人 4位入賞
・東海総体 7位入賞
・東海新人 5位入賞

【③ 選手C】
・400mH：1:09.70 → 1:03.38
・2025年度 愛知県総体 4位入賞
・2024年度 愛知県新人 5位入賞
・東海総体・東海新人 進出

【④ 選手D】
・100mH：19秒台 → 16秒台
・400mH：1:13.88 → 1:06.51
・2023〜2025年度：愛知県総体・新人戦 すべて県大会出場

🟧 こんなことを学びます
マンツーマン指導だからこそ、一人ひとりに合ったメニューと言葉がけで、段階的に「速く走るためのフォーム」や「スピードにつながる動き・考え方」を身につけられます。
ご要望や課題に合わせて、フォーム改善・リズム調整・スタート動作などを中心に、目的に合わせたオーダーメイドのプログラムをご提案。
かけっこが得意になりたいお子さんから、陸上競技で自己ベストを狙う選手まで、「自分史上最高の走り」を引き出します。

※希望があれば、ハードルの基礎動作にも対応可能です。
※より高い効果を実感していただくために、継続受講（2回以上）をおすすめします。

🟧 レッスンの流れ
🏟 場所：陸上競技場または広場（走れる環境）
🎥 動画撮影：走りや跳びを撮影しながら、現状の課題と改善点をその場でフィードバック
🏃‍♂️ 実践練習：マーカーやミニハードルを使用し、動きの質を高めるドリルを実施

🟧 持ち物
✅ 走りやすい服装
✅ 撮影用のスマートフォン・タブレットなど
✅ 水分・必要に応じてメモ帳

🟧 定員
👤 基本：1名（マンツーマン指導）
👥 複数名でのご参加をご希望の場合は、事前にご相談ください。

🟧 指導実績（2022〜2025年度）
指導者：大澤慎吾

4年連続で、愛知県高校総体・新人戦において、ハードル全種目で県大会・東海大会出場者を輩出。初心者からのスタートでも、着実に記録を伸ばし、競技力向上を実現しています。