嫌いな人の言葉や態度が頭から離れないあなたへ。感情を責めずに向き合い、心のモヤモヤを整理して、人に振り回されない新しい自分を育てる時間です。
はじめまして。「自分らしく強く生きるための心の整え方講師」のひろたかです。
私はこれまで、心理カウンセリングや自己理解、ジャーナリング、マインドフルネスなどを通して、「本当はどうしたいのか分からない」「周りに合わせすぎて疲れてしまう」「考えすぎて一歩を踏み出せない」といった方のお話を伺ってきました。
私が大切にしているのは、無理に前向きになることでも、誰かの正解に自分を合わせることでもありません。
まずは、自分の気持ちに気づくこと。
そして、「私は本当はどうしたいのか」を自分の言葉で見つけていくことです。
強く生きるという...
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講義からカウンセリングまで、相手によって適切に講義メニューやアジェンダを柔軟に変更していただけ、とにかく受講者に寄り添って頂ける先生です。
「焦る自分、凹む自分を許して、取り戻す講座」であると感じました!
心を落ち着かせ、根本のマインドセットをしたい人にオススメです。
以上