【心とモノの断捨離】 本当に大切なことだけで生きる整理ワーク講座

オンライン

【“心”と“モノ”の両方を整理しながら、人生の優先順位を見つけ直すことにフォーカスします。

こんなことを学びます

「部屋も心も、なんだかごちゃごちゃしている」
「頑張っているのに、満たされない」
「何を大切にしたいのか、分からなくなってきた」

そんな方のための、
“心”と“モノ”の両方を整理しながら、人生の優先順位を見つけ直す講座です。

この講座は、片づけテクニックでも、自己啓発でもありません。
「減らす」よりも
“本当に大切なものを見つける”ことに特化した整理ワークです。

✅この講座で行うこと
🧠① 心の中の「持ちすぎているもの」を整理

・不安・義務感・「こうあるべき」を書き出す
・無意識に抱え込んでいる心の荷物に気づく
・「今の私にはいらないかもしれない思考」を見つける

🏠② モノから「今の自分の状態」を読み解く

・部屋の状態から心のクセをやさしく分析
・片づけが苦手な人でもできる「3つの箱ワーク」
・一気にではなく“1か所だけ整える”ミニ断捨離

✏️③ 本当に大切なことを言葉にする

・心とモノの整理から見えてきた
 「これだけは大切にしたいこと」を言語化
・今日からできる“小さな一歩”を決める

🎁この講座で得られる変化

・自分にとって何が本当に大切なのかがハッキリする
・不要な不安やプレッシャーを手放すきっかけができる
・部屋と心、両方がスッと軽くなる
・「全部頑張らなくていい」と思えるようになる
・これからの時間や人生の使い方に軸ができる
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

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オンライン受講日程

価格(税込)¥3,000

この講座の先生

人生を軽くする・心の浄化専門カウンセラー

はじめまして。
人生を軽くする・心の浄化専門カウンセラーの「ひろたか」です。

私は、仕事・家事・人間関係の中で「いつも気を遣って疲れてしまう」「理由はわからないけれど心が重い」「本音を出せずモヤモヤが溜まる」という方々の心を軽くするサポートをしています。

私のカウンセリングは、難しい心理学よりも“日常で続けられる浄化”が中心です。
まずは心のモヤモヤを紙に書き出すワークで、頭の中の混乱を整理し、感情の詰まりをゆるめます。さらに、お香を使った瞑想で呼吸を整え、心の奥にあるストレスや不安を静かに浄化していきます。

ほんの少し心が軽...
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当日の流れとタイムスケジュール

当日の流れとタイムスケジュール
<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
講義とワークを織り交ぜながら行なっていきます。

※ご参加いただいた方からのご質問によってお話しする内容が変わる場合がございます。
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こんな方を対象としています

👤こんな方におすすめです

・部屋を見ると、気分が重くなる
・いつも何かに追われている気がする
・片づけが苦手、もしくは途中で止まってしまう
・自分の本音や優先順位が分からなくなっている
・これからはもっと軽やかに生きたいと感じている
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受講する際は以下をお読み下さい

受講する際は以下をお読み下さい
※ZOOMでの開催となります。
※お申込み頂いた方に、ミーティングIDとパスワードをお送りします。

1.顔を出して本名でご参加してください
2.質問はいつでも受け付けます
3.集中できる環境でお願いします
4.録音や録画はご遠慮ください
5.飲み物は自由に飲んでください

技術要件の確認: 講座に参加するために必要な技術要件(インターネット接続、カメラ、マイク、特定のソフトウェアなど)を事前に確認し、準備しておくことが重要です。また、技術的なトラブルが発生した場合に備えて、サポートが利用可能かどうかも確認しましょう。

参加時間の確認: 講座の日程や時間を事前に確認し、参加可能な日程を把握しておくことが大切です。特に複数のセッションがある場合は、全てのセッションに参加できるかどうかを確認しましょう。

参加料金の確認: 講座に参加する際の料金や支払い方法を確認し、必要な手続きを完了させておくことが必要です。また、キャンセルポリシーや返金に関する条件も把握しておきましょう。

講師や講座内容の調査: 講座の講師や講座内容を事前に調査し、自分の学びたい内容や期待に合致しているかどうかを確認しましょう。講師の資格や経験、過去の参加者のレビューなどをチェックすることが有効です。

参加ルールやマナーの遵守: 講座に参加する際には、参加者としてのルールやマナーを守ることが重要です。他の参加者や講師への配慮を忘れずに、積極的に学びを進めていきましょう。

質問やフィードバックの積極的な提供: 講座中に疑問や不明点がある場合は、積極的に質問をし、講師や他の参加者との対話を通じて学びを深めていきましょう。また、講座終了後にはフィードバックを提供し、改善点や良かった点を共有することも重要です。

これらの留意事項を踏まえて、オンラインカウンセリング講座に参加することで、より充実した学びの体験を得ることができます。

<注意事項>
・情報商材またはそれ相当と判断されるビジネスに関わる方のご参加はお断りします。参加後に判明した場合その場でご退室いただく場合がございます。

・MLMや投資案件のご紹介目的での参加は固く禁止させていただきます。

・特定の参加者への誹謗中傷、荒らし行為などイベントの秩序を大きく乱す行為があった場合、今後の参加・交流をお断りさせていただく場合があります

・お名前が非表示となっている方は、トラブル防止の観点より、
メッセージにてご確認させていただく場合がございますのでご了承ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「自分の見つめなおしから、時間と人生の管理の気付きが得られる講座でした」でした
    男性 40代

    講義からカウンセリングまで、相手によって適切に講義メニューやアジェンダを柔軟に変更していただけ、とにかく受講者に寄り添って頂ける先生です。

    「焦る自分、凹む自分を許して、取り戻す講座」であると感じました!

    心を落ち着かせ、根本のマインドセットをしたい人にオススメです。

    以上

    先生からのコメント

    この度は、受講いただきありがとうございました。仕事にもご家族にも、そして自分にも真剣に向き合っている姿を拝見し本当に感動しました✨大変な時期であるとは思いますが、ご自身が信じた方向に進んでみてください。きっと『手にしたい環境』が手にできると信じています。だいぶ暑さが増してきました。お身体には気を付けて過ごされてください。

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