アクロバット初級

対面

初心者向け🔰基礎を学ぼう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
アクロバットをはじめたての方向けに0から基礎を学んで頂けます☘️

技以外にも体づくりやマインドセットなど
これから始めるにあたって必要事をお伝えします。

<こんなことが出来るようになります>
基礎が固まりますと様々な技への発展が期待できます。

・倒立
・側転
・前方ブリッジ/後方ブリッジ
・転回(ハンドスプリング)

これらの技を練習していきます。

<こんな風に教えます>
5人ほどの少人数のグループレッスンです。
基礎的な動きに繋がる簡単な動きから生徒に合わせたレベルの課題を出し、取り組んで頂きます。

講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
動きやすい服装、着替え、水筒、タオル
必要であれば室内シューズをご持参下さい。

<定員>
基本 5~6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリアさいたま

価格(税込)¥4,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
5人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には場所代が含まれます。

この講座の先生

アクロバット講師、ダンス、カポエイラ、トリッキング

こんにちは!shoyaです!
10歳からアクロバットを独学で初めて20歳で指導の道に入りました!
指導資格も複数所持しており、独学時代の洞察力と様々な分野の知識を駆使してその人に合った指導を使い分けております。

「自分に合った努力の方向性を。」

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
15分 ストレッチ、筋トレ
15分 基礎ワーク
15分 メイン練習
15分 応用、クールダウン
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こんな方を対象としています

・アクロバットを始めたい方
・運動不足
・体感が弱い
・6歳~12歳(目安)
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は練習着でお越しください。
会場によっては更衣室が無い場合がございます。
15分以上遅れますと欠席なりますので
予めご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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