【初回体験レッスン】からだビギナーさん向け
Yuumiのボディワーク教室 in 大阪市北区
こんにちは、Yuumiです。
「体がかたくてつらい」「姿勢が気になる」「セルフケアを学びたい」
そんなあなたにぴったりの、やさしいボディワーク体験レッスンを開催します！
----------------------------------------------------------
🌿 レッスン内容：
～カラダ、ときほぐす～
『ボールでセルフ・リリース』
特殊なボールと自分の体重を使って、骨・筋肉・筋膜に働きかけ、
体に溜まった緊張やコリをリリースします。
初めての方でも安心して取り組める、楽しく気持ちいい内容です。
----------------------------------------------------------
✅ 期待できる効果
身体が軽くなる・楽になる
姿勢の改善、目線UP＆身長が伸びたような感覚
内臓の位置が整い、代謝UP
動きがスムーズに
血流・リンパの流れが良くなる
体の変化に気づく力もつき、不調の早期発見や予防にも◎
----------------------------------------------------------
🗓 開催概要
日時：9月7日（日）15:30〜16:30
会場：てんいちゆうゆうホール（2階）
大阪天満宮駅より徒歩4分／近隣にコインパーキングあり
参加費：3,000円（税込・ボールレンタル料込）
お申込み：お申込み後、振込先をご案内。ご入金確認で参加確定。
持ち物：
・動きやすい服（ボタン・チャックなし）
・飲み物
----------------------------------------------------------
💡 キャンセルポリシー
・主催者都合で中止の場合は全額返金
・参加者都合によるキャンセルは、1週間前以降は返金不可となります
----------------------------------------------------------
🚫 注意事項
・教室の目的以外での参加はご遠慮ください
・他の参加者の迷惑になると判断した場合はご退場いただく場合があります（返金不可）
----------------------------------------------------------
👩🏫 主催：Yuumi
プロベリーダンサー・振付師として国内外で活動。
20年以上関西でダンス＆ボディワーク指導。
フランクリンメソッドLevel1〜3指導資格保有、他。
約60か国を旅した経験から、心と体に向き合う大切さを伝えています。
🔗 詳細・プロフィールはこちら
https://yuumiyuumi.exblog.jp/Instagram：@yuumi_bodywork
