【ハラスメント入門講座】DV・モラハラ・パワハラから自分を守ろう🧡

❣️ごあいさつ❣️
こんにちは。
カウンセラー、ライフコーチのKanakoです🤗


もし、あなたが職場や親子関係、パートナーシップなどの
身近な人間関係で悩んでいるのなら
少し振り返ってみましょう。
あなたと身近な人との関係性は、いびつになっていませんか？


✅その人のことを想像するだけで、息苦しい気持ちになる。
✅気配を感じるだけで、ドキッとして緊張する。
✅相手が不機嫌になることを恐れて、自分の言動を抑えてしまう。
✅自分が悪い、自分がダメだからと自己否定してしまう。
✅日常的な疲労感や身体面で不眠や頭痛などの症状がある。

思い当たることが一つでもあれば、
あなたはハラスメントの被害者かもしれません！！


🌼具体的な講座の内容
・お話できる範囲でご自身の経験についてお聞かせください。
（無理に自己開示をお願いするものではありません）
・「ハラスメント」が起きる人間関係の特徴について学びます。
・チェックシートを活用し、ご自身の考え方や行動パターンに気づきましょう。
・モラハラ、パワハラ、DV被害に遭わないためのポイントをお伝えします。
・ハラスメントから自分を守るための基本スキルについて学びます。
・現状を改善するために、明日からチャレンジすることを決めましょう。


🔶講座について
【マンツーマンのZoomによるオンライン講座です】

この入門講座では、心理学をベースに
DV、モラハラ、パワハラなどの「ハラスメント」の本質を学びます。

「自分がダメだから…」というあなたの思い込みを手放して
身近な人間関係の再構築をめざす方法や
本来のあなたらしさを発揮するための方法についても
お伝えします。

※ハラスメント被害に遭いやすい方は
過去のトラウマ体験が影響している場合もあります。
そんな場合には、可能な範囲で
お客様の体験を振り返る時間を大切にいたします。
お一人お一人の現状に合わせて
柔軟なセッションを心がけています。

また、ハラスメントの被害が重篤な場合は
「DV・モラハラ-関係を続ける？離れる？もう悩まない♡アドバンス講座」を
ご用意しています。
気になる方は、ぜひアドバンス講座にもご参加ください。

心理学に加え、スピリチュアルな視点からのアプローチにより
今の苦しみから抜け出すために、どのような選択肢があるのか
さまざまな可能性を一緒に探求していきましょう😉


🔷講師からのメッセージ
私は約20年、ソーシャルワーカーとして
社会福祉の現場で相談支援業務に携わってきました。
複数の職場を経て、さまざまなクライアントと出会い、
お一人お一人の人生とそれぞれの課題に向き合いながら
サポートをさせていただきました。

そして、ある時期は行政の窓口で「女性相談」という業務を担当していました。
いわゆるDVやデートDV、パワハラ、モラハラなどハラスメントの他、
広く一般的な人間関係の悩み、また経済的困窮など…。

相談者の中には、「被害者」という立場から抜け出して
新たな人生をスタートさせた方々も大勢いらっしゃいます。

その経験を基に、あなたのお役に立てるよう入門講座を作りました❗


あなたが、これまでの人生で経験された大きな出来事に
偶然はありません。
そして、起きた出来事に意味付けをするのは、あなた自身です。
そのことに気づくと、ご自身の願望達成を遠ざけている
理由や原因が見えてくるかもしれません。
ほんの少しの勇気をもって、お気軽にご参加ください。　


✨講師の職歴
・社会福祉の現場でソーシャルワーカー、ケアマネージャーとして
　相談支援業務に約20年従事する
・日本福祉大学社会福祉学部社会福祉学科卒業
・社会福祉士、精神保健福祉士、介護支援専門員
・リハビリテーション専門病院、精神科病院にて、
　ソーシャルワーカーとして勤務
　～障害をお持ちの人や高齢者の退院支援、生活の再構築をサポート

・公的機関の福祉窓口にて
　～DVや児童虐待、経済的困窮などを主訴とする相談支援を担当
　～DV被害者の女性に対する専門的、具体的なサポート
　～児童虐待に関する児童への対応と、両親への相談支援を担当

・社会福祉法人、医療法人にてケアマネージャーとして勤務
　～心身や認知面での機能低下をお持ちの独居の方々への
　健康面と生活面をサポート　
　～家族の介護負担を軽減するための相談支援業務



🤗講師のライフストーリー😆
私は約20年、ソーシャルワーカーとして
社会福祉の現場で相談支援業務に携わってきました。
複数の職場を経て、さまざまなクライアントと出会い、
それぞれの人生に寄り添いながら、
課題の解決に向けて、サポートをさせていただきました。

今でこそ、カウンセラー＆ライフコーチとして活動していますが、
かつては、ある時期を境に職場への適応が難しくなり
孤独でつらく、自信喪失した日々を送っていました。


そんな私は、心理学や自己啓発の講座で学び、自己探求を深めてきました。
そして、最後にたどり着いたものは…
スピリチュアルな視点に基づくライフコーチングでした。

今、私は「人生のパーソナルガイド」として、
目の前のお客様の心とその人生に向き合いながら
ゴールへの道をサポートさせていただいています。


【自分を愛せなかった20代】
20代後半、私は自己啓発のセミナーに参加し
「自分を愛すること」の本当の意味を知ったのです。

同時期に出会ったのが、スピリチュアルの世界。
『バシャール』の本に導かれ、「見えている世界が全てではない」と気づきました。
この経験は、私の心に新たな問いを投げかけました。
「もっと自由に生きられたら…」という思いが芽生えたのです。


【30代に訪れた、挫折と気づき】
ところが30代に入り、これまで進んできた“順調な人生”が
思いがけない方向に曲がって行きました。

親の期待に応えることを優先してきた私でしたが、
ある出来事をきっかけに、予定していた道から大きく外れてしまったのです。
孤独や悲しみに圧倒されながら
「これからどうやって進んでいこう？」と、自分に問い続けました。
そんなとき、心の奥から

「これは新しい人生を始めるチャンスかもしれない…」
そんな考えが浮かびました。

そして気づいたのは、私はずっと「自分軸」を持たずに生きてきたということ。
それが、人生の挫折を経験した本当の理由だったのです。
私は「このチャンスを活かし、本当にやりたいことに挑戦しよう」と心に決め、
30代半ばで社会福祉を学ぶ大学に入学しました。


【再び訪れた挫折、そして原点への回帰】
大学を卒業し、ソーシャルワーカーとして相談支援業務に従事する中、
たくさんの人と出会い、クライアントとともに人生の課題に向き合ってきました。

ですが、ある時期を境に、またも迷いや挫折を繰り返す…
そんな体験が待っていたのです。

「なぜ？」「どうして…？」と問いかけても答えは見つからず、
私は、自分への信頼感と自信を失ってしまいました。

失意と共に、退職してしばらくした頃、
私は、再びスピリチュアルとつながる導きに恵まれました。

さらに心理学、カウンセリング、ライフコーチングなど、
さまざまな学びを深めるうちに、
ソーシャルワーカーとして、道半ばで転職を繰り返すようになった経験の意味がはっきりと分かるようになりました。

そして「誰もが、いつからでも人生は変えられる」
そう、心から信じられるようになりました。

スピリチュアルな視点を持つことで、人生に迷いや不安が激減します。
それは心の癒しと困難を乗り越える力を与え、実りある人生への近道となります。

たくさんの挫折と気づきを経て、
私は、ライフコーチやカウンセラーとして、
同じように悩みながらも前を向こうとしている方たちをサポートしています。

私のミッションは、
「自分らしさを輝かせながら、周りの人の魂にも光を届けること」

あなたのこれまでの人生に、失敗や間違いなどありません。
そして、これからの人生にも、無限の可能性があります。

今、もし不安や孤独の中にいたとしても――
それは、新しい扉を開く“サイン”かもしれません。
一歩踏み出したその先に、あなたの本当の輝きが待っています。

夜明けへ向かう道を歩んで行きましょう。
あなたとのご縁を心よりお待ちしています🤗