スタンフォード大推奨!プロスポ-ツ選手、シンガー、アナウンサー達が絶賛!浅い呼吸・疲れ易い・あがる・通らない声・不眠・肌荒れ!全部解決呼吸法
🎤 元舞台女優・発声指導歴12年
🎤 音声心理士・チャクラ調整の専門家
🎤 500名以上の声の診断・指導実績、300名以上の受講者が変化を実感!
「話すのが苦手」「自分の声に自信がない」こんなお悩みはありませんか?
✅ 人前で話すと緊張してしまう
✅ 自分の声が嫌いで、コンプレックスがある
✅ 伝えたいことがうまく言えない、誤解されやすい
✅ 会話が続かず、沈黙が怖い
実は、「声の出し方」や「呼吸法」を変えるだけで、自信を持って話せるようになります!
✨ 声が明るくなり、印象が良くなる
✨ 緊張せずに堂々と話せる
✨ 会話が弾...
+続きを読む
生まれた時からしている呼吸、毎日数えきれないくらいする呼吸、でもちょっとしたコツでずっと深く吸えるようになって、体がすっきりしてきます。そのいい気持ちを保つためにちょっとお腹のスペースを広げてあげるようないい姿勢を保つと、気持ちもすっきりして、体の軸も落ち着いてくる。たった1時間で、自分で練習できるところまで引き上げていただきました。とても話しやすいし、お話も分かりやすい、明るくて素敵な先生です。
今朝、講義を受けさせていただいて、とてもいい一日のスタートになりました。
今日1日、思い出したときに姿勢を正してゆっくり呼吸してました。昨日までの息苦しさがウソのようです。明日からも毎日思い出したときと寝る前とに練習を続けていきたいです。明日子先生、すばらしい1時間をありがとうございました。
とても分かりやすく呼吸法について学ぶことができました。
教えていただいた呼吸法は私には難しかったのですが、(5秒吸うことができなかった!)講座終了後とても身体が楽で、続けてみようと思いました。
先生がとても素敵で、お話しているだけで身体が緩んでいき、リラックスした時間を過ごすことができました。
とても明るい先生で講義中は、楽しい時間が過ごせました。呼吸法やメンタル面など、お話を聞いているうちに自信が持てました。今回の講義を聞いて、日々イメージトレーニングをして、呼吸法を身に付けたいと思います。