人生が変わる！ダンス入門

◆ ダンス初心者さん、いらっしゃい！
このクラスでは、「ダンスってちょっと難しそう…」という気持ちを“ワクワク”に変えることから始めます。

難しいステップや型にこだわるよりも、
「音に乗って動くって気持ちいい！」
「体を動かすって、なんだか楽しい！」
そんな感覚を大切にしています。

◆ このレッスンで身につくこと
リズムの取り方（拍を感じるコツ）

音楽に合わせて体を動かす気持ちよさ

シンプルなステップや動き（初心者OK）

ダンスで“自分らしさ”を表現する感覚

姿勢や体幹を意識した美しい立ち姿・歩き方

◆ レッスンの特徴
大人初心者でもわかる言葉で丁寧に説明します

「恥ずかしい」「間違えた」も全部OKの空気感

カッコよく踊るより、「気持ちよく動ける」を大切に

◆ 最後に
「ダンスなんて自分にはムリ」と思っていた人が、
1回のレッスンで「え、楽しい！」と笑顔になるクラスです。

まずは一歩、踏み出してみませんか？


✅ こんなことを学びます（要約版）
音楽のリズムを感じるコツ

簡単なステップと体重移動のしかた

自然に動ける体の使い方（姿勢やバランス）

恥ずかしさを手放して、自分らしく踊る感覚

ダンスを通して“今の自分”を楽しむ方法




＜定員＞
基本 5名
https://youtube.com/shorts/b3RLS_sjjYQ?si=hVlWr4GWO_Nr7BG5