大人から始める「ロジックで学ぶ・はじめてのバレエ入門」

◆ 大人からでも、ちゃんと踊れるようになります。
「いつかやってみたかったバレエ」
その想いに、今こそ向き合ってみませんか？

文京区で21年ダンススタジオを主宰し、40年以上指導してきたCHAKOです。
私自身も“大人からバレエを始めた”からこそ、できない気持ち、怖さ、全部わかります。

でも、続けていれば、誰でも「できるようになる」のです。

◆ この講座で学べること
・バレエの基本姿勢や立ち方
・正しい身体の使い方（どこの筋肉をどう使うか）
・ケガをしない体の使い方
・“疲れない体”の動かし方
・骨をつなげて動く「独自メソッド」

◆ 他との違いは？
子どもの頃からやっていたネイティブな指導者とは違い、"大人目線"で教えます。
大人は「理解してから動く」からこそ、丁寧に、頭と体をつなげていきます。
一人ひとりの体に合わせて、置いてきぼりにしない指導を徹底。
コリや硬さなど、大人特有の悩みにもしっかり対応します。

◆ 最後に
バレエは「美しさ」を手に入れるだけでなく、自分自身と向き合いながら心も整えていく時間。
不安や「できない」があっても大丈夫。
あなたのペースで、バレエを楽しみながら始めてみませんか？


＼＼受講生さんの声／／
★たくさん動いたわけではなかったのですが翌日、お腹とお尻に心地よい筋肉痛があり、〇〇ザップより身体に効いている感じがしました　50代女性

★この講座は「とってもわかりやすく丁寧なレッスン」でした　50代女性

身体の使い方、なぜそうなるのかをとても丁寧にわかりやすく教えていただきました。
バレエだけでなく他のダンスや姿勢を良くしたい方にもとても良いレッスンだと思います。
ありがとうございました！


★この講座は「スピード上達！大人バレリーナ体験レッスン」でした　50代女性
初めてのバレエ体験、しかもオンラインレッスンでドキドキでした！
全身映る様にカメラをセットするのが大変でしたが、先生はとても優しく、説明もわかりやすかったです。間違った姿勢も、丁寧に教えてくださいました。

少しだけ、憧れのバレリーナ気分になれました^_^

ありがとうございました！