【マンツーマン】表情筋トレーニングと骨格矯正で５歳若返り！

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　講座で使用したスライド資料PDFプレゼント！
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♡本講座に目をとめて頂きましてありがとうございます♡

はじめまして！
『頭蓋骨矯正顔ヨガ』トレーナーの いとう さとこ です。

こちらは、化粧品や美顔器、エステなどに頼らず、
自力で『フェイスラインのたるみを改善』することを目標にした
セルフ小顔矯正講座（基礎編）です。


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どうして顔は たるんでくるの？
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ほうれい線・マリオネットライン・二重あご・
頬のたるみ・ゴルゴ線・まぶたのたるみ・クマetc...

加齢による見た目の変化はなぜ起こるのでしょうか。

表面の皮膚の衰えばかりを気にして
化粧品やエステなど、皮膚へのアプローチだけで
解決しようと考えがちです。

私達の顔は、表層から
①『皮膚(表皮・真皮)』
②『皮下脂肪』
③『筋肉』
④『骨』
と、４層で構成されています。

どの層が衰えても顔のたるみにつながります。
その中で最も大きな影響を与えるのは、
一番下で組織を支える『骨』と言われてます！

土台である『骨』が衰え崩れると、
その上の筋肉や脂肪もバランスを崩し、
やがて皮膚表面のたるみやシワといったかたちで
現れてきます！



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この講座で学べること
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この講座では
フェイスラインのたるみに一番大きく影響している
『骨』と『筋肉』へアプローチし

根本的にフェイスラインのたるみを改善する方法を
４つのステップで学びます。


フェイスラインのたるみは
美容整形や美容医療に頼らないと改善できない…
と、諦めていませんか？

実は〖自分の手〗と〖ちょっとしたやる気〗があれば
誰でもフェイスラインのたるみを
自力で改善できる可能性があります！

そのためには

適切で正しいケアを学ぶ
　　⇓
それを毎日継続する
　　⇓
不要なケアはしない

ことが大切です！


高価な化粧品や美顔器は必要ありません。

セルフマッサージ初心者さんでも
正しい方法を学び実践することで
健康的で若々しいフェイスラインへと
変化していきます。



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この講座の特徴
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★ 顔がたるむ原因や理論が分かります
★ たるみを改善する技術・方法を学べます
★ 皮膚だけでなく、骨や筋肉へもアプローチするため
　 根本的な改善方法を学べます
★ 実際にやっていただきながら進めるので
　 正しくできているかの判断ができます
★ 即効性があり、受講中に効果を実感することも
★ マニュアルをお渡しするので、ひとりでも復習が可能です



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この講座の内容 【４ステップ】
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『フェイスラインのたるみ』を
自力で根本から改善することに特化した
セルフ小顔矯正術をお伝えします！

以下の４つのステップで進めていきます。

１. 原因・理論
　■ フェイスラインのたるみと骨格の衰えの関係
　■ フェイスラインのたるみと筋肉の衰えの関係

２. 技術：筋肉へのアプローチ〖ほぐすマッサージ〗
　■ デコルテ・首・顔の筋肉の凝りをほぐす

３. 技術：骨格へのアプローチ
　■ 頬骨の調整
　■ 上下顎骨の調整

４. 技術：筋肉へのアプローチ〖鍛えるトレーニング〗
　■ 頬の筋肉を鍛える
　■ フェイスラインの筋肉を鍛える


☆骨格・筋肉へのアプローチ方法を丁寧にご指導いたします
☆レクチャー＆実践の繰り返しでやさしく分かりやすくお教えします
☆マンツーマン指導なので、ペースに合わせて進めます



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こんなことができるようになります
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★エステや化粧品なしで、フェイスラインのたるみを予防・改善できるようになります
★顔の筋肉の凝りがほぐれ、表情筋が動かしやすくなります
★余計な脂肪や老廃物が流れ、輪郭がシャープになります
★若々しいお顔をつくれますので、自信がつきます
★むくみ・くすみがなくなり、肌にハリツヤが出てきます
★一度覚えてしまえば、いつでもどこでも自分のペースで
　セルフ小顔矯正ができるようになります
★首・肩・頭の凝りを予防・改善できるようになります



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ご準備頂くもの
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①　お顔全体が写る置き鏡
②　手で頭蓋骨の矯正をしますので、
　　上半身は比較的動きやすい服装が望ましいです

(以下任意)
※　レッスン前後のお顔の変化を見たい方は写真を撮っておいてください
※　メモされる方は筆記用具
※　必要であれば、水分補給用の水かお茶
※　頭皮のマッサージを行うため、髪を結っている方は
　　ほどいていただくことをご了承ください。

お化粧はされたままで大丈夫です！



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定員
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１名
完全マンツーマンです！