Erable Satoko

こんなことを教えています

１日数分！ナチュラルケアで若さをキープ！

『セルフ小顔矯正』とは、骨・筋肉・脂肪・皮膚（リンパ）の4か所にアプローチし、自分自身で若々しいお顔を手に入れていただく方法（技術）です。

私自身が学んで習得し、効果を実感したプログラムを、同じように加齢による顔のたるみやシワに悩む方々が自分自身で実践できるよう、わかりやすくお伝えしています。

顔がたるむ原因のひとつに「表情筋の衰え」があります。
筋肉の衰えには筋トレだ！と、顔ヨガや表情筋トレーニングをやってみた、という人も多いと思います。
しかし、たるみの原因は筋肉の衰えだけではありません。
骨も脂肪も皮膚からも、たるみはやってきます。
どれか1つが原因というよりも、むしろ複合していることの方が多いため、原因となるもの全てのケアをする必要があるのです！
つまり、『骨（頭蓋骨）』『筋肉（表情筋）』『皮下脂肪』『皮膚』へ複合的にアプローチすることで効果が現れるのです。

具体的に、『骨』は『骨格矯正』、『筋肉』は『表情筋トレーニングと表情筋矯正マッサージ』、『脂肪・皮膚(リンパ)』は『形状記憶リンパマッサージ』で凝りをほぐしたり、骨格を整えたり、筋肉を鍛えたりしていきます。

『やることいっぱいで、自分には難しそう…』と思われましたか？

実は私自身も、もともとがズボラなこともあり(笑)、顔ヨガは三日坊主、マッサージも気が向いた時に自己流でやっていたため、変化を感じずにいました。

でも、顔がたるむ原因を根本理論から学び、表情筋や骨格について理解を深め、正しい方法でセルフ矯正していくうちに、だんだんとたるみが引き上がっていったんです！

受講される人の中には、
一度も自分の顔をマッサージしたことがない！
顔の筋肉もトレーニングできるの？
なんて言う方もいらっしゃいます。

しかし、みなさん個人差はありますが、技術を身につけて、効果を実感して頂いてます。

誰でも簡単に習得できる技術なんです！

このセルフ小顔矯正の技術を一度身につけてしまえば、いつでもどこでも、化粧品や道具を一切使うことなくたるみケアができます（※マッサージの時のみ、お肌の摩擦を避けるためにオイルは使用します）。

また、お顔がたるむ原因のひとつに、お顔に溜まった老廃物がうまく排出できていないことが考えられます。
老廃物の溜まったお肌に、シワやたるみに効くという栄養たっぷりのクリームをいくら塗り込んでもお肌は吸収しません。
それどころか余分なものが身体に溜まり、かえって不調となることも。
まずは「いらないものを出す」＝「デトックス」が大切です。
不要なものを吸着・除去する作用のあるクレイを用いて、クレイセラピーによるデトックス法もお伝えしています。

私自身、エステや美容医療のお世話にならず、化粧品もクレイでのデトックスケアとマッサージ時のオイルくらいで安上がりなケアです(笑)。
でも、あれこれと使っていた時よりもお肌の調子が良いです。

セルフ小顔矯正は、美容整形や美容医療のように即効で劇的に変化を実感できるものではありませんが、継続することで確実に効果を実感できる技術です。

ぜひ、あなた自身のお顔で、この効果を体験してみて下さい。

講座（zoom）で一緒にがんばりましょう♪