〈レベル※:★☆☆☆〉◆これから山歩きを始めたい方◆まずは私たちと一緒に山を歩いてみませんか◆
はじめまして。
山の歩き方アドバイザーのいなば ひろたかです。
私は30歳から登山を始めました。
楽しくて楽しくて仕方なかったことを覚えています。
(もちろん今でも楽しくて仕方ないです)
ただ、悩みもありました。
下山のとき膝がチクチク痛むんです。
サポーター、サプリメント、ストック・・・
いろいろ試しました。
しかし痛みを解決することはできません。
絶対に登山は続けたい。
ものに頼らず自分のカラダを改善しよう。
試行錯誤しながら山を歩きました。
少しでも成果があるととてもうれしかったです。
その...
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穏やかな天候に恵まれ、人も少なく静かな山歩きでした。
始めから最後まで同じペースで無理なく歩く事が出来てとても勉強になりました。
休憩の取り方、歩き方など自分では気づかない事がたくさんあり次回の登山に活かしたいと思いました。
一緒に参加した方々とお話しながら歩けてとてもリフレッシュしました。
またよろしくお願いします。
ストアカで初めての登山講座の講座受講でした。約6時間弱のコースでしたが、スタートからゴールまで終始楽しかったです。在宅勤務でこの2,3年で体力低下を感じており、かつ膝の半月板損傷もありペースが心配でしたが、余裕をもってスケジュールを組んでくだったおかげで安心できました。
こちらの疑問にも丁寧に答えていただきました。登り&降り方で気を付けること、地図の読み方など講座に参加しなければ得られなかった情報も色々いただけて大変助かりました。
紅葉にはまだ少し早いけれど、秋らしい爽やかなお天気の一日、楽しい山歩きでした。
上り下りのそれぞれのタイミングで、細やかなアドバイスがあり、大変勉強になりました。
歩幅を小さく、ゆっくりリズム良く。
無理なく、話を出来るくらいの速度で…
ということで、みんなであれこれおしゃべりも楽しみ、情報交換して、自然に癒された一日でした。
また別の講座にも参加したいと思います。
よろしくお願いいたします。