開催日程はありません。
◎1991年生まれ
◎地元の長野が大すき
◎家事をしながら哲学的な
ことを考えるのが好きな変態主婦
◎10年間看護師として働いたが、
うつになり看護師退職
◎その後はフラフラしながら
アートを学ぶ
◎現在は子育てのかたわら、
「セルフラブ・プロジェクト」を提供
◎この講座の目的は自分の五感を使って描くことの楽しさを知ってもらう講座です📚
◎墨汁や絵の具、クレヨン等を使って音楽を聞いて、思うがままに絵を描きます🎨
◎絵と言っても、何かを模倣するとのではなく、自分の感じたままに
線をぐちゃぐちゃ描いたり、塗りつぶしたり自由に描きます。
◎この講座の目的は「自分で答えを見つけ出す力」を養う講座です📚
◎何枚か絵をお見せするので、自分はその絵から何を感じるのか？、
過去の思いや出来事と重なる部分はあるのか？などを探っていきます。🖼️
◎相手と解釈が違っても、それも尊重していく。
そんなプロセスを大切にしています。
◎この講座の目的は「自分の体と心は優秀で素晴らしい」と知れる講座です📚
◎自分の体を描いて、瞑想し「痛み」「感覚」など
自分の体の声を聴いて、色や紙粘土で身体の感覚を表現していきます。
◎自分の内面と向き合う講座です👬
◎この講座の目的は「自分の中にあるペルソナとシャドー」を見つめて、
「シャドーの自分を認めていく」講座です📚
◎ペルソナとは「社会や生活で求められている役割のこと」。
例えば、父親、母親、会社内での役割など。
◎シャドーとは「自分しか知らない自分、自分も知らない自分のこと」。
◎このシャドーの部分を認めていくことで、
人はもっと優しく、喜ばしい人生を送れると言われています☺️
仮面を使って、仮面を自由に装飾しペルソナとシャドーを表していきます🎭
◎この講座の目的は「幼い頃の自由な自分に触れ、現在のネガティブな感情を可視化して、
自分の夢や希望に向かっていく気づきを得ること。」です📚
◎インナーチャイルドは、
「幼い自分の感情や記憶」のこと。
「傷ついた子供」と「自由な子供」の両面を持ちます👦👧
◎自分のインナーチャイルドは、何と言っているのか、
本当の望みは何か。
紙粘土や画用紙を使って、表現し癒しや気づきを深めます🎨
◎この講座の目的は「自分の人生の中で何となくしこりが残っていることを、表現し自分の本当の思いや気づきを深めること」です📚
◎幼少期〜現在までの“しこりが残っている出来事”を書き出して、
絵の具やクレヨン、コラージュで表現していきます。
◎あの時の感情や本当の思いに気付けて、
癒しにつながったり、一歩踏み出す勇気にもつながります👍
◎この講座の目的は「獲得したものと喪失したものの量はイコールになること」に気づくことです📚
◎一見ネガティブなことで喪失が大きい出来事でも、
その喪失と同じ量だけ獲得しているものがあることを、ワークを通して気づきを得ていきます。
◎過去の嫌だった出来事も感謝や愛に変わる不思議なワークです☺️
◎今までの講座の総復習と、これからの明るい未来への気持ちを最大限表現します✨
◎自分のなりたい姿や好きなものを雑誌などから
切り抜いてきて、自由に貼っていきます。
◎過去と現在と未来を今までワークで振り返ってきたことの
集大成になります😌
◎これからのワクワクをたくさん感じて
自分が大好きだと思えるようなワークになっています🎨
