開催日程はありません。
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はじめまして!
食べ痩せダイエットコーチ&
美姿勢トレーナーの堀菜々子です😊
📍 広島在住/高校生&大学生のママ
📍 ヨガインストラクターとしても活動中
💡 私がダイエットコーチになった理由 💡
50歳のとき、「年齢のせい
」と諦めていた体型を変えたくて、
ダイエットを決意。
食べながら痩せるダイエットを学び、
3ヶ月で−5kgに成功!✨
でも…体重が減っても、姿勢が崩れていると
「老け見え」してしまうことに気づきました💦
そこで、美姿勢トレーニングや
ヨガを取り入れながら、
50代からの理想のボデ...
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