パーソナル指導で現状打破！基礎から応用まで！（愛媛以外要相談）

（レッスン内容）
①ランニングフォームの確認
　ランニングフォームを確認し、様々な視点から動きや力を分析します。その後、改善のために必要な動作のコツとトレーニングをお伝えしていきます。
②ランニングメニューの実践
　お客さまの目標に合わせてインターバル走やレペティショントレーニングなどを同伴して行っていきます。実践的な練習の中で技術的なアドバイスを行います。

（こんな方におすすめ）
走るとすぐ体が疲れる
怪我しやすい
記録が伸びない
走りがぎこちない
腕振りがうまく使えていない

上記の症状において、様々な要因が考えられますが
その中の一つがランニングフォームかと思われます！

世界大会出場経験を活かし、一人ひとりに合ったランニングフォームをアドバイスします。

ランニングフォームは十人十色です！
あなたに合ったフォームを指導します。
・腕振り
・接地
・重心移動
・連動
などなど、さまざまな視点から！

完全に個別指導ですので、ランニングフォームを細かく分析して改善していければと思います！