PHI Pilatesインストラクター MatⅠ/Ⅱ リフォーマーⅠ取得
BDC MAT Pilates 指導資格プログラム 取得
ルボアフィトテラピースクール
AMPP Medical認定 植物療法士 フィトセラピスト
10年以上前にダンスを学んでいる中でピラティスに出会いました。
体幹が鍛えられ身体が正しい位置に整っていく事で踊りやすく、技術も向上しただけで無く、痛みや不調も改善され日々の生活が快適になっていくのを感じました。
多くの方に、ピラティスを知って体感して頂きたいと思うようにりインストラクターの資格を取得しました。...
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初めてピラティスを受講しました。
終わった後、自分の重心がしっかりしている感覚があり、非常に良かったです。
初めてでも、先生が丁寧に教えてくださり、最後まで集中して出来ました。
また、自分の体の癖がわかりとても勉強になりました。
ありがとうございました。
ピラティスが最近流行っていて、関心があったのですが女性専用だったりパーソナルで高額だったりで、今回の様に、性別不問の単発のグループレッスンはとても有り難かったです。
実際やってみると、思った以上に身体が歪んでいることに気が付いて勉強になりました。内容は独学で習得するには難しいので、興味がある方は参加されることをお勧めします。雰囲気も和やかだったので、緊張し易い人も大丈夫だと思います。