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姿勢から体とホルモンを巡らせるトレーナーの君島麻美です。
元は猫背、巻肩、身体の柔軟性も０、運動嫌いな20代を過ごしました。
姿勢が悪い事で呼吸は浅くネガティブ思考、血流不良で疲れ易い、むくみ、肩こり、
生理痛と酷いPMS、まさに”不健康代表”
そんな私だからこその習慣化メソッドで20代よりも30代以降の方がずっと元気！
歳を重ねる毎に若返る女性へ✨
平均リピート率90％越えでたくさんの生徒さんに効果を感じて頂いております。
長期的に効果を出して体を維持する、
実は一番難しい習慣作りと続けること。
身体やLif...
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【1回30分→質疑応答等含め45分のレッスンです】
参加者様（人数により代表者様）自己紹介、挨拶
↓
事前に担当者様よりご希望をヒアリングさせて頂きレッスン内容を構成します。
↓
最後に必ずご質問やセルフケアなどのアドバイスにもお答え致します。
【1回30分→質疑応答等含め45分のレッスンです】
参加者様（人数により代表者様）挨拶
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事前に担当者様よりご希望をヒアリングさせて頂きレッスン内容を構成します。
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最後に必ずご質問やセルフケアなどのアドバイスにもお答え致します。
【1回30分→質疑応答等含め45分のレッスンです】
参加者様（人数により代表者様）挨拶
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事前に担当者様よりご希望をヒアリングさせて頂きレッスン内容を構成します。
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参加者様（人数により代表者様）挨拶
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最後に必ずご質問やセルフケアなどのアドバイスにもお答え致します。
