【雑誌・メディア掲載】自己肯定感を高める初回限定レッスン

対面

心理学の専門家が伝授!自分を好きになり、自信を持って方法

こんなことを学びます

「私なんて…」と思っていませんか?
「自信を持ちたいのに、どうしても自分を否定してしまう」
「人と比べて落ち込んでしまう」
「自分の価値がわからず、何をしても不安になる」

そんな悩みを抱えていませんか?

私は元々、人付き合いに苦手意識があり、自分に自信が持てずにいました。ANAのCAになってからも、「私なんかがこの仕事をしていいの?」と不安を抱え、先輩からも「CAに向いていない」と言われることも…。

でも、心理学を学び、自分の考え方を見直していくうちに、少しずつ「私はこれでいいんだ」と思えるようになりました。自分を大切にできるようになったことで、対人関係も仕事もうまくいくようになったのです。

このレッスンでは、心理学の知識とCAとして培った対人スキルを活かし、あなたが「自分を好きになる」「自信を持てるようになる」ための方法をお伝えします。

初回限定の特別レッスンで、気軽にお試しいただけます。

【このレッスンで学べること】
✅ 自己肯定感を下げる思考のクセを知る
✅ 「自分はダメ」という思い込みを手放す方法
✅ 自分の強みを見つけ、言語化するワーク
✅ ポジティブなマインドセットの作り方
✅ 日常生活で実践できる「自信を育む習慣」

【レッスンのポイント】
元ANA CA・心理学の専門家による実践的なレッスン
「え、これって私のこと?」と思うほど具体的なアプローチ
初回限定のお試し価格で受講可能
安心感のあるマンツーマンレッスンで、あなたに寄り添ったサポート
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、テキスト代、場所代が含まれます。

この講座の先生

心理学×対人スキルで叶える信頼構築の専門家

大学卒業後、客室乗務員としてANAに入社し、世界各国のVIPを含む、100万人以上のお客様にサービスを提供してきました。
元CAというと元々対人スキルがあったと思っていただくことが多いのですが、
私自身、小さい頃から人付き合いが苦手で、対人関係に悩むことが多くありました。
CAになってからも「自分はコミュニケーションが下手だ」と感じ、
苦しんだ時期があります。

そんな中、心理学を学び始めたことで、自分の考え方や人との関わり方が変わり、少しずつ対人スキルを身につけることができました。
すると、自然と人との関係が楽になり、生きづらさを感...
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当日の流れとタイムスケジュール

60分のレッスンの流れ
🔹 0:00〜0:10 オープニング&ヒアリング
これまでの自己肯定感に関するお悩みを伺います
「自信を持ちたい」と思ったきっかけを整理
🔹 0:10〜0:30 自己肯定感を高めるポイント解説
自己肯定感が下がる理由と、思考のクセについて説明
「ありのままの自分を受け入れる」ための考え方を解説
🔹 0:30〜0:50 実践ワーク&フィードバック
自分の強みを見つけるワーク
強みを言語化し、日常生活にどう活かすかを考える
🔹 0:50〜1:00 まとめ&今後のアクションプラン
今日学んだことを振り返り、日常で実践する方法を提案
今後の目標や、より深く学びたい方向けの次のステップのご案内
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こんな方を対象としています

✅ 自分に自信が持てず、すぐに自己否定してしまう方
✅ 人と比べて落ち込むことが多い方
✅ 「私は何をしてもダメだ」と思ってしまう方
✅ 仕事や人間関係で不安を感じやすい方
✅ もっと自分を好きになりたい方

このレッスンでは、ただ話を聞くだけでなく、具体的な実践ワークを通じて「自信が持てるようになる」方法をお伝えします。

「え、これって私のこと?」と思った方は、ぜひ一度お試しください。

この機会に、自分自身を受け入れ、もっとラクに生きられるようになりませんか?
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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