糀って何?糀のある暮らし入門 | 心と身体と腸にやさしい温活スープ

対面

基本調味料、シンプルな素材だけで本当に美味しくなるの?糀の基本をお伝えし健康と美容のための食生活を簡単にわかりやすくお伝えします

こんなことを学びます

【はじめての糀レッスン】
津田沼で人気の米糀屋さん「トトノウ」とのコラボレッスン
(千石での開催では料理家ハットリミドリが担当します)

お料理が苦手でも大丈夫です!11月はイベント開催日のショートレッスンにつきお一人さまでもご友人とでも安心してご参加いただけるアットホームな会です。

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『腸活(ちょうかつ)』とは腸をととのえることで心も身体もととのえるという健康法

米糀を取り入れると基本調味料だけでコクが増して美味しくなる上、消化にやさしく腸を整える酵素がたっぷり!

美容、健康、ストレス緩和にも良いと言われる腸活
今回は糀って何?という基本を分かりやすくお伝えします。
テイスティングとデモンストレーションでの活用レクチャーつき
今回は簡単なのに美味しいと絶賛のポタージュレシピをご紹介します。

✔️ 体調がいい感じになってきました
✔️ 簡単で美味しくて助かる
✔️ もっといろんな料理に活用したい

….etc

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ナチュラルな食材で作る料理は胃腸への負担が激減消化がラク!
それと実はストレス対策はまずは腸を整えることが大事と言われています。

腸活は美肌、美髪、ストレス軽減、睡眠の質を高める…
などいいことづくめ!

ぜひ、一緒にヘルシーな食生活のスタート楽しみませんか!
私たちのレッスンは料理が苦手でもコミュニュケーションが苦手でも
無理なくご参加いただけるホスピタリティを大切に毎回行なっております。

料理初心者さんでも簡単においしく
スーパーで買いやすい食材で作るレシピばかり

お問い合わせ、お申し込みはお気軽にどうぞ!!

【担当】
伊藤水穂(津田沼トトノウでの開催の場合)
トトノウ主宰 生甘糀を中心にトトノウ商品を製造・販売
発酵食エキスパートとして、糀を使った健康的なライフスタイルを提案

料理家ハットリミドリ(千石アトリエ月での開催の場合)
飲食店や農園(豆苗や機能性野菜スプラウトを扱う国内最大規模の室内植物工場)でのレシピ開発職を経て、企業レシピ開発のほか、NHKや月刊誌などで、食の識者として活動中の料理家
東京都文京区千石でキッチンアトリエ運営

【キャンセルポリシー】

開催5日前まで お支払金額の30%
開催3日前まで お支払金額の50%
開催前日~当日 お支払金額の100%

ご参加、お問い合わせはお気軽にご連絡ください
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開催日程がありません

開催予定エリア船橋・津田沼

価格(税込)¥3,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
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10人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

全て

この講座の先生

簡単でおいしい!無添加料理研究家

飲食店や食品メーカーなど、食の現場に携わり20年の調理師。
「かんたん・おいしい・健康的」な料理を提案しています。
食品メーカー、書籍、メディア各種のレシピ開発や企業タイアップレッスンなど実績が豊富。

【メディア出演】
・NHKかんたんごはん(お家で作れる簡単スイーツで出演)
・人気月刊誌 『LDK』(キッチンツールや冷凍食材など検証識者として活動)
・『MONOQLO』『家電批評』(炊飯器や電子レンジなどキッチン家電検証)
・フジテレビめざましどようび(新米、古米の使い分け)
・ぐるなびプロ

【書籍】
・うちのからあげ...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
1時間程度

<当日のレッスンの流れ>
ウエルカムドリンク
試食
糀って何?
デモンストレーション スープ
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こんな方を対象としています

✔︎ 無添加料理に関心がある方
✔︎ 腸活に興味がある方
✔︎ 健康的な食生活を送りたい方
✔︎ 自分自身の美容や家族の健康のための食を学びたい方
✔︎ ヘルシーなレシピのレパートリーを増やしたい方
✔︎ 丁寧な暮らしを実践したい方
✔︎ 糀の使い方がイマイチわからない方... etc

ご興味をもっていただける方ならどなた様でも大歓迎!
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受講する際は以下をお読み下さい

18歳以上の参加でお願いします
お子様同伴はご遠慮頂いてます
特典
トトノウ塩糀1つプレゼント
レッスン当日はトトノウ商品10%OFFでご購入頂けます。
自分で仕込んだ万能調味料はお持ち帰りつき!
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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