国際薬膳師がお伝えします！食材のパワーでアンチエイジングが叶う講座✨一緒に楽しく作るから🍽️ムリなく覚えられる！健康・料理教室🌿
✨食べて整う・笑って輝く！“自由な薬膳”とヒーリングの世界へ🌈
🌿国際中医薬膳管理師として、資格取得につながる薬膳ベーシック講座から、1,500円〜の体質診断や魅力アップ潤いごはんまで幅広く開催🌸。さらにオーラ波動調整ヒーリングで心身を整え、魅力を引き出します。
生きづらさや病を乗り越えた経験と、長年のボディメンテナンスの仕事で「食べること」と「体と心のケア」を大切に思う人生に。美味しく食べて幸せ〜みんなが笑顔になる講座をお届けします。お会いできるのを楽しみにしています🤗
途中からの参加でしたが、ミックスジュースは、わたしの大好きなフルーツとちょっと苦手な牛乳を混ぜて作るものでしたが、甘味にあるフルーツとなら美味しくいただけると思います。豆乳でもいけるということですので、どちらも試してみようと思います。とにかく明るく笑顔の庸子先生、ミックスジュースの歌までお歌いになって、楽しい時間を過ごせました。本当にありがとうございました。癒され、元気になりました。
「食べる美容液」って、こういうごはんのことかも！
そんなふうに感じる素敵な講座でした♡
今回は豆乳スープ鍋の回に参加しましたが、
体がじんわり温まって、心までほっと癒される一品。
ゆらぎやすい女性にとっても嬉しいごはんでした。
調理中もようこ先生が食材の効能や、なぜそれが美に効くのかを
とても丁寧に、でもわかりやすく教えてくれたのが印象的。
こちらの準備不足で用意できなかった野菜も
パパッと代用を伝えてくれて助かりました🙇♀️💦
「なるほど〜！」ポイントがたくさんで
まだまだ知りたい✨
料理が得意じゃなくても大丈夫。
シンプルな調理で、家族にも好評なごはんが
あっという間に3品できあがります♪
薬膳って難しそう…と思っていたけど、
この講座のおかげで「毎日の食事で自分をいたわる」
そんな新しい習慣が楽しく始められそうです。
美容も健康も気になる方に、心からおすすめです！
また受講させていただきたいです❣️
2時間で6品・6人の先生という長時間に果たして消化しきれるのかと心配しましたが、実際に受講してみたら少しの疲れも感じさせない配慮のある料理の時間で驚きでした。料理をただ作って食べるのではなく楽しさや喜びなどを五感で味わえる素晴らしい講座でした。関西のB級グルメは知らないものが多かったですが、その土地で手に入る食材を活かした美味しい料理でした。ようこ先生が突然陽気に歌を歌い出して驚きました。とても盛り上がっていて楽しかったです。このようなグルメツァーがあったら、また是非参加したいです。