開催日程はありません。
「内側から美しくなる」ための講座を提供しています。
あなたの「もっと欲張りに生きたい!」という気持ちを、全力で応援します✨
女性は人生の中でつい自分のことを後回しにしがちですよね。
私自身も、3人の子育てや仕事に追われていた頃は「やりたいことを諦めなきゃ」と思っていました。
でも気づいたんです。
「欲張り=わがまま」ではなく「欲張り=自分を大切にする選択」 だということ。
だから私は、「健康」「美容」「自己実現」「人間関係」そのすべてを欲張っていい!とお伝えしています。
企業や行政で健康指導を行いながらヨガ・整体・フェムケ...
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流れとタイムライン(60分)
5分 イントロダクション&目的共有
10分 第一印象のメカニズム(メラビアンの法則など)
15分 自己紹介の基本構成(名前・役割・強み・目的)
10分 実際の自己紹介の練習&ペアワーク
10分 フィードバック&質疑応答
5分 まとめと次回の課題説明
流れとタイムライン(60分)
5分 前回の復習&本日のテーマ紹介
10分 ボディランゲージの基本(アイコンタクト・表情・姿勢)
15分 非言語コミュニケーションの効果と活用法
15分 実践ワーク(実際にボディランゲージを使って自己紹介を行う)
10分 フィードバック&振り返り
5分 まとめと次回の課題説明
流れとタイムライン(60分)
5分 前回の振り返り&本日のテーマ紹介
10分 場面別自己紹介のコツ(ビジネス・交流会・カジュアル)
15分 自己紹介シーン別の実践ワーク(参加者が場面に応じた自己紹介をする)
15分 実際の自己紹介をみんなでシェア&アドバイス
10分 振り返り&今後に向けた課題設定
5分 まとめ&次回以降のアクション説明