正しい姿勢を学び、所作の美しい女性を育てる教室です。
開催日程はありません。
姿勢・歩き方・呼吸・体の使い方・骨盤の位置・筋肉・関節・神経・内臓など
ご自身の体の状態はご存じでしょうか？
何となく痛みや違和感を感じても、放置していませんか？
病院へ行っても痛み止め処方、整体へ通ってもなかなか改善されない。
整体へ行って悪化した、というお話もよく伺います。
また、運動するためにスポーツジムへ通ったけれど続かない！
何をしたらいいのか、分からない。
鍛えているお腹がまったく引き締まらない。
といった経験、多いのではないでしょうか？
そもそも、運動する＝筋力トレーニング
が、頭に浮かぶと思います...
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