🔰自分軸ｘ心理学｜あなたの自分軸を５つの言葉で言語化する講座✨

1.　よく耳にする『自分軸』『他人軸』ってなに？（１０分）
よく聞く「自分軸」「他人軸」の違いをわかりやすく解説します。
心理学を使って、難しい話ナシでお伝えします！

2.　自分軸を見つけるためのワーク１（１０分）
「嬉しかった・楽しかった体験」から価値観を探ります。

3.　あなたの自分軸に出会うワーク２（３０分）
今の自分にとって大切なことを５つの言葉で見つける。
見つけた価値観をもとに、「私は◯◯を大切にする人です」と自分らしさを言語化
まとめの問いかけで、しっくりくる“気づき”を自分のものにしていきます。

4.　質疑応答など（５分）
気づいたことや、今後の活かし方について一緒に整理していきましょう！

・他人の意見に流されやすく、「自分の本音」が分からなくなってきた方
・仕事・家庭・人間関係など、選択に迷うことが多い方
・心理学に興味があり、自分を知ることで生きやすくなりたい方
・自分に合う生き方・働き方を探している方
・「なんとなく不満」「モヤモヤする」が続いている方
・行動に移すきっかけを探している方
・「本当にやりたいこと」がピンとこない方
・優先順位がつけられず、いつも頑張りすぎて疲れてしまう方
・立ち止まって整理したい方

この講座では、実際に「書くワーク」を行いながら、ご自身の価値観や“自分軸”を整理していきます。そのため、以下のご準備をお願いしております：
✅ ご用意いただきたいもの
筆記用具（ペン・鉛筆など）
紙・ノート（書きやすいもの）
パソコンやタブレットのメモ機能でもご参加いただけますが、“手で書く”ことで思考や感情がより深く整理されるという声が多いため、できれば紙とペンでのご参加をおすすめします。
特別なものではなく、お手元にあるもので大丈夫です。
ご自身がリラックスして書けるスタイルでご参加くださいね。

■ ご参加にあたってのお願い
👉集中できる環境でご参加ください
👉講座内のワークで使用するので、紙とペンをご自身でご用意ください
👉入室時は顔出し・本名必須です（※顔出しが難しい方は事前にご相談ください）
👉Zoomでスライドを共有しながら講座を進めます。PCやタブレットなど大きめの画面での参加をおすすめします
👉参加型の講座です。リラックスして、積極的にご参加ください😊
👉飲み物を片手に、お好きなスタイルでご参加ください🍵
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■ Zoom操作に不安がある方へ
操作に不安がある方は、お申し込み時にお知らせください。
開始１０分前に待機しますので、一緒に事前練習しましょう😊
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■ ご予約・日程調整についてのお願い 🙇‍♀️
🔹いくつかの講座を一人で運営しています
🔹他の方とお申込が重なった場合、先にご予約いただいた方を優先させていただきます
🔹日程調整のお願いを差し上げる場合があります。ご協力をお願いいたします
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■ ご相談・講座でのお話の取り扱いについて 📝
講座やご相談でいただいたご感想・気づきについては、内容を抽象化・一般化したうえで、ブログや講座紹介などに活用させていただく場合があります。
個人が特定されることのないよう、プライバシーには十分配慮しておりますのでご安心ください😊