バレエの為のエクササイズ&ストレッチプライベートレッスン

オンライン

バレエでのお悩みを解決していきましょう!

こんなことを学びます

バレエでのお悩み
ターンアウトが出来ない、、、
体がグラグラしてしまう、、、
つま先が伸びない、、、           
など、皆様それぞれの悩みに合わせたトレーニングやストレッチを行っていきます。
また解剖学をもとに、正しい体の使い方も指導させていただきます。

正しいトレーニングは踊りを助けてくれます。
お家で出来るエクササイズやストレッチを学んで、踊りやすい体づくりをしていくと共に、どんどん上達していきましょう!

是非皆様からの開催リクエストをお待ちしています。


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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,200

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15人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

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オンラインレッスン代

この講座の先生

海外で働く現役プロバレエダンサー

3歳よりクラシックバレエを始める。

2018〜 ロシア国立ペルミバレエ学校へ留学
2021〜 フランスEcole de ballet Biarritzへ留学
その他にもイタリア, オランダ, フランスへ短期留学。 

2022〜 スペインBallet de Barcelonaに研修生として在籍

2023年よりルーマニア国立ティミショアラオペラバレエ劇場に在籍。「ジゼル」「ラバヤデール」において、ソリストの役を演じる。

当日の流れとタイムスケジュール

お時間になりましたら、URLよりZoomへお入り下さい。
25分間のレッスンとなります。
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こんな方を対象としています

年齢や性別、レベルは問いません。
どなたでも受講可能です。
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でのご参加をお願い致します。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー5

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 5 )
  • この講座は「とても重要な内容でした」でした
    女性 40代

    今回はフロアーバーを教えて頂きました。以前から気になってはいましたがエクササイズの講座で教えて頂きました。
    とてもためになる内容で、これからもフロアーバーはずっと続けていきたいと思っています。ターンアウトがもっとマシになればいいなあーと思っていましたが、これを続けると希望があるように思います。

    先生からのコメント

    是非フロアーバーを続けて、ご自身の体の変化を感じてみて下さいね☺️ ターンアウトも改善していくと思いますので、頑張りましょう。

  • この講座は「自分の不得意とするところを強化できます」でした
    女性 40代

    バレエをやっていてもどうしてもいつも同じ事ができない時やもっと改善したいところがある時にはこの講座を受けてみるととても有意義です。
    筋肉のが足らない部分の強化や、柔軟性を高めるストレッチ法などを教えて頂きました♪
    自分ができないところを解決したいのでこの講座を受けました。
    とても良いエクササイズやストレッチを教えててくださいます。おすすめです。

    先生からのコメント

    正しいトレーニング方法を知り、少しでも悩みの解決へとつながっていたら嬉しく思います(^_^)
    是非またお待ちしています!

  • この講座は「なっとく」でした
    女性 40代

    リフレッシュタイムです!

    先生からのコメント

    リフレッシュになって良かったです! 少しでも参考になっていたら嬉しいです。

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