体の土台である骨、第二の骨格の筋膜に注目して、家事がしやすい毎日を、何十年後にもやりたいことがやれる体づくり☆
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骨格ベクトレインストラクター in 京都
20代から1年に数回、腰痛とぎっくり腰を発症。
30代でヨガを学ぶが、練習で腰痛と頸椎を痛め、中止。
36歳で帝王切開で出産し体がボロボロに。
コロナ渦の子育てと重なり体重が一気に増えた。
その結果...
着たい服がきれない、着ても服に着られる体型に。
体型カバーのために着たワンピースは
さらに おばちゃん体型 を誇張してしまう羽目に(ガーン...)。
鏡で自分の顔や姿を見たくなくなった。
また
数か月に1度体が悲鳴をあげ、整骨院に定期的に通っていた。
時間の経過とともに痛み...
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