顔が変わると、気持ちが変わる。気持ちが変わると、行動が変わる。 イイお顔は、なりたい自分へ進むための第一歩。 心・姿勢・筋肉を整えてより輝く
整え屋 主宰。1972年3月24日生まれ。
趣味はベストボディジャパン
2004年、次男出産直後に関節リウマチを発症。
2019年には左膝に人工関節を入れました。
15年かけて左膝の軟骨は壊れ、手術直前には杖がないと歩けない状態でした。
いつもどこかしら激痛があり、動くことも億劫に。
体重も増え、自分が醜くなっていくようで苦しい日々を過ごしていました。
手術は無事成功。
「もう一度、自分を取り戻したい」と思い、本気のダイエットに挑戦。
半年で8キロ減量しその後51歳でベストボディジャパンにも挑戦しました。
2026年現在...
+続きを読む
昨日はありがとうございました
お顔だけでなく、肩、首、頭までほぐれてとっても軽くなりました
理論もしっかりと教えていただき理解しながらほぐしていく事ができてよかったです
目のたるみや疲労で悩んでいましたがこれからの未來がとても明るくなりました
これからもどうぞよろしくお願いいたします
実践的なエクササイズのやり方を学びたくて、受講しましたが、顔の骨格、筋肉のつき方、日頃の意識づけを学ぶ講義の比率の多い講座でした。
一日中常に意識する心がけと必要性を学べたのは良かったです。
一方、このお試し講座から本講座への説明も多かったです。この講座は本講座に比べてかなり安く設定されているのはわかりますが、お金を払って宣伝を聞いた気分になったことは残念に感じた部分です。
まずは「ほぐす」ことが大事だと聞かせていただいてよかったです。