心理学☆カウンセラー☆インナーチャイルド☆癒し☆生きずらさ☆心の傷

いつも頑張っているあなたへ

頑張った自分に「よく頑張ったね、大丈夫だ
よ」って
声をかけてあげませんか？
そっと自分を抱きしめる、癒しの体験をして
みませんか？
身体心理療法という新しい心理学で、
経歴２０年のカウンセラーが導きます。

あなたが何十年も抱えてきた生きづらさ、
ずっと解決したいけど解決できない課題

親を許せない
子どもを愛せない
人といつも距離がある
嫌なのに同じことを繰り返してしまう。
いろいろありますよね。

その原因は
幼少期にあることが多いのです。
幼少期に自分の価値観の80～90％ができて、
大人になっても繰り返すと心理学ではいわれ
ています。

そんな小さい頃のことをどうやって向き合っ
たり解決したらいいの？
そう思う方もいらっしゃると思います。
でも、
それを解決することは可能です。
その生きづらさの原因（決断をした）の
インナーチャイルド。
身体心理療法（心理学）で、
ご自身と深く向き合い、あなたが本当に望む
道を歩き始める…。
ご自身のインナーチャイルドを解放したい
生きづらさの原因を知りたい
もっと軽やかに自分らしく生きたい・・・
そんな方は、ぜひ、
いらしてくださいね。

あなたが話してくださったことは
誰にも口外しません。
また言いたくないことは無理にお聞きしませ
ん。
安心安全な場所で、ご自身と向き合い
大きく前に進むきっかけにしていきませんか？

あなたが
悩みから解放されて
前に進むお手伝いをさせていただきます。

１人でも多くの方が
生きづらさを解放して
自分を生きるお手伝いをさせていただきます。

こんなことができるようになる心理学に基づ
くカウンセリングです。

✅愛せないと思ってきた親のことが、許せる
　 ようになる。
✅愛せないと思っていた子どものことを、愛
　 おしいと思えるようになる。
✅人といつも距離があると思っていた人が、
　 他の人と適切な距離で関われるようになる。
✅嫌なのに同じことを繰り返してしまっていた
　 人が、その原因がわかり、新しい選択ができ
　 るようになる。
✅いつも頑張りすぎてへとへとに疲れてしま
　 う人が、目の前の目標に余裕を持って取り
　 組み、成果が出せるようになる。
✅頑張っているのに、肝心な時に力が発揮で
　 きない人が、目の前の目標に向かって取り
組めるようになる。
✅なぜか、何をしても満たされない人が、心
　 が満たされ安心できる。
✅いつも自分を責めてしまう人が、その理由が
　 わかり、自分を認められるようになる。
✅幸せになりたいけど、どうしても心が軽くな
　 らない人が、幸せに向かって一歩を踏み出せ
　るようになる。
✅『自分らしさ』がわからない人が、自分の
　 「好み」や「大切に思うこと」がわかり、
　 それを大切にしながら生きられるようにな
　 る。
✅自分のことが好きになれない人が、自分の
　 ことが好きになり、自信を持って生きられ
　 るようになる。
✅生きづらさを抱えたままで頑張り続けてい
　 る人が、その原因がわかり生きずらさを手
　 放して生きる決断ができるようになる。
✅なんとなく人間関係がうまくいかない人が、
　 人間関係がうまくいくようになる。
✅『私って変なのかな？』と思ったことがあ
　 る！人が、ユニークな個性としてとらえ、
　 自由に生きられるようになる。
✅「どこかで心が疲れている…。」と思う人
　 が、「心の疲れ」を開放できるようになる。
✅「なんでこんなに苦しいんだろう？」と思
　うことが度々ある人が、その原因がわかり、
　手放して生きていく決断ができるようにな
　る。
✅家族の話しになると、なぜか悲しみや怒り
　の感情が湧いてくる人が、その原因がわか
　り、感情を開放し、安心できるようになる。

どうですか？
こんなカウンセラーのカウンセリング。

ここまでに上げてきた、理想の未来。
手に入れたくはありませんか？

こんなことを思い、「こんな未来を手に入れ
たい！」と思った人は、依存症や機能不全家
族で育ったアダルトチルドレンかもしれませ
ん！
カウンセラーによるカウンセリングで、こん
な未来が手に入ります。

１億２０００万人総アダルトチルドレンと言
われる現代、生きづらさをかかえながら毎日
がむしゃらに頑張って、疲れ果てている人が
多いと思いませんか？

そしてその生きづらさの原因が何かわからず、
「なんでこんなに苦しいんだろう…。」とた
め息をついたり、重篤な人はうつ病になった
り…。
こんな時、カウンセラーによる、カウンセリ
ングの出番ですよね！

生きづらさの原因が機能不全家族や依存症者
のいる家族の中で育った、アダルトチルドレ
ン故だったとしたら…。

そう、それならば回復・成長の道はあるので
す。

「そういえば、子どもの頃から生きづらさを
抱えていた…。」
「自己肯定感が低く、自分に自信がない」
「あの頃はなぜなのかわからなかったけど、
いつも苦しかった…。」
「家族の話しになると、急に涙が出たり、
怒りが湧いたりする。」などなど…。

いくつになっても、自分自身の中のインナー
チャイルドに振り回されて生きるのは、辛い
し、一番望んでいるはずの「幸せ」もいつま
で経っても手に入らない…。

講座の中では、身体心理療法の手法を活用し
たカウンセリングで、あなたの中のインナー
チャイルドに出会っていきます。

講座内容
〇カウンセリング
あなたの課題やずっと悩んできたことを聞か
せていただきます。
そこから
自覚してないあなたを苦しくさせている思い
込みや心の癖などを解放していきます。
これだけですっきりしたという方もたくさん
いらっしゃいます。

〇インナーチャイルドセラピー講座・ワーク
インナーチャイルドができる仕組みなどをお
伝えしていきます。
一方的にお話しするのではなくがシェアをし
ながら行いますので、カウンセリングでお話
したことがより腑に落ちたり、より自分とつ
ながっていきます。
最後にあなたのインナーチャイルドから
あなたの大事な願い、価値観を引き出してい
きます。

私は高校で３０年間、保健室の先生をやって
きました。延べ３，０００人以上の生徒と関
わり、その悩みや不安の相談を受け、寄り添
い、支えて来ました。そんな中でとても役に
立ったのが、デンマーク生まれの「ボディナ
ミクス」という身体心理療法でした。私自身
が、機能不全家族で育ち、家族に対して寂し
さや怒りの感情を持ち続け、生きづらさを抱
えていたので、日本でも「ボディナミクス」
の「ファウンデーショントレーニング」と
「プラクティショナートレーニング」が開催
されることになると、受講を決めました。
2004年から2014年まで、「学び」と「トレー
ニング」を続け、私自身が持つショック・トラ
ウマの開放にも取り組みました。おかげで、家
族と和解することができ、それ以来家族を大切
にし、家族との関わりを楽しむことができるよ
うになりました。今、現実で直面している、母
と姉の介護は、ボディナミクスでの回復・成長
がなければ、昔と同じで「苦しいけど私がする
しかない」ことだったでしょう。でも今は介護
の苦労こそあるけれども、自分自身を大切にし
つつ、家族を思いながらやれる自分に変わりま
した。
その他にも、人を裁かずに関わる方法を学び、
潜在的にあるもっと自由で開いた感覚で他人と
向き合う能力を高める、なぜ不健康な同盟を結
びたがるのかを理解し、どうやったらそこから
変化していけるかを学ぶ等など、健康的に生き
るために必要なメソッドの多くを体得すること
ができました。
私自身が本当に助けられたので、保健室で関わ
る生徒たちに対しても、「ボディナミクス」で
得た知識と経験を使って関わると、多くの生徒
が奥深くに閉じ込めていた感情を開放し、その
ことから身に着けた生きづらさを手放し、成長
し、喜んでもらうことができました。
そこで今回は、生きづらさを抱えながら頑張っ
ている方たちに、「ボディナミクス」のエクサ
サイズとカウンセリングで、少しでも楽になっ
てもらいたい、健康的な人間関係について知っ
ていただいて、身に着けていただき、これから
の人生を生き生きと生きられるようになってい
ただきたいと思い、オンライン講座をすること
にしました。