【浦和エリア】ZUMBAをはじめよう☆

対面

楽しく運動!ダンスエクササイズのZUMBAを始めましょう♪運動をするなら楽しくやりたい!そんなあなたにはZUMBAがオススメ☆

こんなことを学びます

<ZUMBAって何?>
ZUMBAは世界中で楽しまれているダンスエクササイズです!楽しい音楽に合わせてインストラクターのマネをして何となく動くだけでok♪
楽しみながら運動をすることができます!

<こんなことが体験出来ます>
45分~60分の有酸素運動で、脂肪燃焼、体力向上、運動不足解消などに効果的です!

<こんな風に教えます>
初心者の方も多く参加されており、ZUMBA未経験の方、運動が久しぶりの方にもわかりやすく、丁寧なレッスンを心掛けております♪

<このレッスンで得られるもの>
運動の楽しさを全身で感じる事ができます!
体力が付き、ダイエット、脂肪燃焼効果も十分に期待できます。

<定員>
基本 20名
(要望と開催スペースに応じて変わります。ストアカでは定員の半数10名の募集とします。)
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開催日程がありません

開催予定エリアさいたま

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
12人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代が含まれます

この講座の先生

ZUMBAインストラクター

はじめまして
フィットネスインストラクター歴10年
ZUMBAインストラクター歴9年の西薗と申します!

現在複数のスポーツクラブと契約しレッスンを担当しております。(ルネサンス、イオンスポーツ、ジョイフィット等)

運動は楽しく♪をモットーに
初心者の方にもわかりやすいレッスンを心掛けております

現在埼玉の浦和エリア、越谷エリア、
東京の中野エリアにて月に1~2回ほど
ZUMBAのサークルを実施しております

今後活動エリアを増やしていきたいと思っています
よろしくお願いします(*^^*)

【保有資格】
ZU...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
18:00 開場&受付開始
18:30~18:45 ダンス基礎
18:45~19:45 ZUMBA
20:00 完全撤収
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こんな方を対象としています

・運動を始めたいけど何からしたらいいか分からない方
・ダイエット中の方、痩せたい方
・運動不足解消
・趣味を見つけたい方
・ZUMBAに興味がある方
・ダンスに興味がある方
・体力をつけたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

【持ち物】
動きやすいウェア、室内シューズ、汗ふきタオル、水分補給

会場はカーテンで仕切り、簡易更衣室としてお着替えできます
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー11

  • 楽しかった( 11 )
  • 勉強になった( 7 )
  • 受ける価値あり( 9 )
  • この講座は「楽しくリフレッシュ出来る講座」でした
    女性

    今回は、いつもよりアップテンポの振りもあり、更に楽しく踊れて良い汗かけました!
    次回は少し間が空きますが、またよろしくお願いします!

  • この講座は「楽しく良い汗かけるレッスン」でした
    女性

    今回も受講させていただきありがとうございました
    一ヶ月振りに良い汗かけました!
    新しい振りも楽しかったです!
    次回は、1週間後なので嬉しいです
    また、よろしくお願いします!

    先生からのコメント

    引き続きのご参加ありがとうございます(*^^*)
    振り付け覚えるのが早くて素晴らしいです!
    次回もお待ちしております♪

  • この講座は「楽しみながら、リフレッシュ出来るレッスン」でした
    女性

    本日も参加させていただきありがとうございました。
    4回目になりますが、毎回、丁寧に、コミュニケーションをとりながらご指導してくださるお陰で、とても楽しく、踊ることが出来ています。
    次回も待ち遠しいです!
    またよろしくお願いします。

    先生からのコメント

    こちらこそ、4回目のご参加ありがとうございました!
    だんだんと慣れてきたご様子で、こちらも嬉しくなります♪
    次回も楽しみにしていてくださいね(*^^*)

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