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「自分に自信がない・・そんな私が変われた

オンライン

未来を動かすのは、今日の選択!1時間で理想を叶える道筋をコーチングのプロと一緒にを描いてい来ませんか。

こんなことを学びます

幼少期から、親の価値観に縛られ、自己肯定感のないままに思春期で、対人恐怖症になりました。

成人して就職してからも自己肯定感の持てないまま教職に就いたが、自分の居場所が見つけられないままに結婚を機に退職。

子育てを通して、少しづつ自分が成長していったのですが、人との距離が分からずモヤモヤを抱えたままでした。

そんな中、人生の目標設定の講座を受け、自分の過去にあえて向き合うことで、本来の自分らしさを知ることができました。

こうありたいという目標も設定することができ、そこからは、どんどん人生が好転しました。
30年間専業主婦からヨガ講師、床バレエ講師、アロマテラピーインストラクター、バランス栄養ダイエットインストラクターそしてコーチングのプロとして活動しています。

今のモヤモヤしたところからあなたを引き出して、輝いた自分に会いにいきませんか。いつからでも遅くないことは、実証済みです。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

この講座を受けられた方限定で、ご希望で無料相談が受けられます。

この講座の先生

ヨガ・床バレエ講師YUKARI

初めまして、YUKARIです。

主に更年期以降の女性の健康と美容をサポートしています。

筋肉の衰えや姿勢など気になっていてもどんな運動をすればいいのかわからない方に
ヨガや床バレエのレッスンを行っています。

床バレエは、聞き馴染みのない方がほとんどだと思います。
マットの上で座ったり、寝転んだりして簡単なエクササイズを行います。膝や腰に不調のある方にも無理なく行っていただけます。

床バレエって・・・
   *身体が柔らかくないと出来ない?
       いえいえ、そんなことはありません。
   *バレエってやったこ...
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当日の流れとタイムスケジュール

自己紹介(5分)
アンケートに基づいての質問で、あなたの現況を知ります。(20分)
質問に答えてあなたの本当の気持ちを炙り出します。(20分)
目標を設定していきます。(10分)
振り返り&質疑応答(5分)

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こんな方を対象としています

自分が何をしたいのか分からず、方向性に迷っている方
新しい挑戦を考えている方(起業・転職・資格取得に向けて計画を立てたい方)
やりたいことが多すぎて、整理できない方
モチベーションが続かない方
目標を立てても途中で諦めてしまう方
忙しい毎日の中で、目標達成のための時間を作りたい方
退職後や子育て後などライフステージを有意義に過ごしたい方
将来への不安を抱えている方
具体的な行動計画の苦手な方
人間関係を見直したい方(プライベートや仕事の人間関係を改善し、自分らしく生きたい方)
自己成長を目指している方など
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受講する際は以下をお読み下さい

zoomでカメラオンでマンツーマンで行います。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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