開催日程はありません。
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🍳料理教室「ハレごはん」主宰
🍅栄養士・野菜ソムリエ・料理講師9年歴
🍅レシピコンテスト入賞歴有
北海道新聞、北海道テレビ・ラジオ出演
Kindle電子書籍「がんばらない台所 ベジラブごはん」出版
幼い頃、実家の田畑でとれた野菜で新鮮なサラダを作り、
祖母を喜ばせた体験から、栄養士の学校へ進学
企業に就職し、営業職として働き、
ストレス発散のために通った料理教室で、
料理の楽しさを再認識し、講師資格を取得。
大手料理教室で8年間勤務し、のべ5万人以上に料理を教える。
6年間の専業主婦時代、子どもの偏食や虫歯...
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12月30日(月)9:30〜12:30
(初めてでもできるように時間に余裕を持たせてます)
事前に準備するものもあります。
🧧メニュー🧧
🔶松本の松風焼き🌲(味噌入り和風ハンバーグ)
(けしの実を表面に振り、裏がない、真っ直ぐ生きる)
🔶菊花かぶ
(真っ白な菊の花、蕪に切り込みを入れ、甘酢に漬けます)
🔶松かまぼこ🌲
(うさぎ、結び、松葉、松の飾りぎり)
🔶サーモンの昆布巻き
(鮭をくるっと巻けばOK)
🔶かぶとサーモンの洋風マリネ
(酒のツマミにもなる一品)
🔶洋風えびのガーリックグリル🦐
(えびをガーリックバターで焼きます)
(タイムライン)
講師の挨拶
今日の流れ
調理開始
質疑応答
終了
動画お渡し
12月31日(火)9:30〜12:30
(初めてでもできるように時間に余裕を持たせてます)
🎍メニュー🎍
🔶家族円満「お煮しめ」(時短で煮込まなくても染み込む煮しめ)
ねじり梅、矢羽根絹さや、ごぼう、蓮根、椎茸、鶏肉入り
🔶知識が増す「伊達巻き」(フライパンで片面を焼いて
クッキングシートで巻くだけ🥚)
🔶まめに働き、達者で生きる「黒豆」
(20分煮たら出来上がり🫘)
🔶五穀豊穣「田作り」(レンジで簡単🐟)
🔶黄金に輝く金運、商売繁盛、勝負運の「栗きんとん」
(裏ごし不要、さつまいも🍠あんを仕上げます)
🔶めでたい色合い「紅白なます」
(酸味の効いたなます。具材を切って漬け込むだけ🥕)
🔶関東風お雑煮
(一番だしを取って、焼いた角餅をすまし汁で作ります)
(タイムライン)
自己紹介
今日の流れ
調理
質疑応答
終了
動画お渡し