体内時計の活性化・筋肉の柔軟性の向上・血行促進・代謝向上・肩や背中のコリ解消に是非一緒に朝バレエをはじめませんか?🩰♡
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私は20年以上のバレエ歴を糧にバレエ指導を初め、姿勢改善の指導をさせて頂いております。バレエを踊ってみたい方はもちろん、結婚式前に姿勢改善を行いたい方や、所作を美しく魅せたい方など、それぞれの目的に合わせて指導させて頂きます。
私は幼少期からクラシックバレエを踊っています。バレエで得られる事は、達成感や精神力に加え健康的な身体作りや音楽性、協調性、集中力など多岐に渡ります。何よりも美しい音楽と一緒に身体を動かすことはとても楽しいです。日々の生活で何か夢中になれる事や、楽しいことを見つけたい方にもぜひおすすめしたいです。
またバレエ経験の他にも、...
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