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体内時計の活性化・筋肉の柔軟性の向上・血行促進・代謝向上・肩や背中のコリ解消に是非一緒に朝バレエをはじめませんか?🩰♡

こんなことを学びます

♡朝バレエ🩰新規メンバー募集中♡

🩰 朝バレエとは

美しい姿勢やラインが特徴のバレエをベースにバーにつかまり美しい音楽と踊るエクササイズとなります。

🩰 初心者の方にも

バレエを踊ったことのない方でも問題ありません。
ゆっくりとした音楽に合わせて1つ1つの動きをつなげていきます。

🩰 美容効果

インナーマッスルを鍛えることが出来るバレエ。
結婚式前の花嫁様や、ダイエット目的の方にもおすすめです。

🟣 日時・料金

日時:2025年7月2日から毎週火曜日AM8時15分~9時45分 ※10分前より入室可能

料金:1レッスン3,500円(税込) ※当日現金払い

持ち物:動きやすい服装・バレエシューズor靴下・タオル・飲み物・※髪が長い場合はまとめて下さい

🟣 開催場所

〒146-0082
東京都大田区池上6-5-14 プレゼンス池上 地下1階
「STUDIO ZIPANG」 東急池上線池上駅より徒歩3分

🟣 御予約

公式ラインにご希望のお日にち・お名前をメッセージ頂けたら御予約完了となります。
質問等お問い合わせも対応致します。

朝バレエは身体を目覚めさせ、自律神経のバランスを整えます。体内時計の活性化・筋肉の柔軟性の向上・血行促進・代謝向上・肩や背中のコリ解消に是非一緒に朝バレエをはじめませんか?🩰♡
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開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥3,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、場所代全て含まれております。

この講座の先生

バレエダンサー

私は20年以上のバレエ歴を糧にバレエ指導を初め、姿勢改善の指導をさせて頂いております。バレエを踊ってみたい方はもちろん、結婚式前に姿勢改善を行いたい方や、所作を美しく魅せたい方など、それぞれの目的に合わせて指導させて頂きます。
私は幼少期からクラシックバレエを踊っています。バレエで得られる事は、達成感や精神力に加え健康的な身体作りや音楽性、協調性、集中力など多岐に渡ります。何よりも美しい音楽と一緒に身体を動かすことはとても楽しいです。日々の生活で何か夢中になれる事や、楽しいことを見つけたい方にもぜひおすすめしたいです。
またバレエ経験の他にも、...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分

<当日のレッスンの流れ>
15分 ストレッチ&トレーニング
60分 バーレッスン
10分 センターレッスン
5分 クールダウン
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こんな方を対象としています

退職後に趣味を見つけたい方。
バレエに興味があるがグループレッスンに
抵抗がありはじめられない方。
結婚式前にブライダルトレーニングをしたい方。
大人バレエを始め、スキルアップしたい方。
何か運動を始めたい方。体力をつけたい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

服装は自由ですが、お持ちでしたら身体のラインが分かりやすいレオタードや、ヨガウェアをご用意頂けると嬉しいです(^^)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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