焼かない！揚げない！簡単ロードーナッツ【アレルギーフリー】

クリスマスにもピッタリのメニュー【ロードーナッツ】を作りましょう♪
混ぜて型に入れるだけだから失敗しない！

簡単なのに、美味しい
しかも、体に良くって
かわいいい＾＾


＜”ロースイーツ”とは？＞

Raw(生の)スイーツ、という名前の通り、48℃以下で調理する非加熱のスイーツです。
小麦粉・卵・乳製品・白砂糖は不使用。
酵素やビタミン、ミネラルなどの栄養素を壊さずに摂れます。

ロースイーツでこんなことも！

★乳製品、卵、小麦アレルギーでも食べれるおやつが簡単に作れる
★栄養のバランスが良いスイーツだから毎日食べれる
★肌が変わってきた
★便秘が改善している
★痩せた！
★冷凍保存可能だからいつでも気軽に食べれる


＜受講方法＞
オンライン（zoom）
所要時間　約９０分程度

少人数制のグループで丁寧に教えます。
作業動画を見ながら解説後、ご自身で実際に作っていただきます。

ご自宅で受講することにより、受講後もいつでも一人で作れるようになります＾＾



＜準備＞
フードプロセッサー
ドーナッツ型（シリコンタイプ）
レシピの材料（当日は計量済で参加）
お手元が見えるように画面をセット（パソコンや携帯電話）
※初めて参加される方は事前にzoomで器具のご相談も可能です。
※レシピ詳細は申込者のみに公開となります。（JKA認定レシピのため一般公開不可）
　不安な場合はメッセージにてお問合せ下さい。
※材料準備に日数がかかる場合がある為、ご予約は１週間前までお申込み


＜定員＞
３名以内