楽しく続ける！大人から始めるはじめてバレエ入門クラス70分コース

★大人になってから憧れのバレエを習いたい方へ
文京区でChako Family Dance Studioを21年主宰しておりますCHAKOと申します。
教え歴・ダンス歴は約40年のキャリアがあります。

私自身も大人から始めましたのでネイティブではない分、身体の使い方やトレーニング方法をかなり勉強してまいりました。
努力を続けていればできるようになれるんだ！
という事を実感しております。
踊る楽しさはもちろんの事、「大人からでも成長できる」ことを一人でも多くの方にお伝えできればと思っております。
楽しく自分育てをしながらバレエに関わっていただけるよう、最大限の努力をさせて頂きます。


★クラシックバレエのハードルが高いのでしょうか？
・身体が柔らかくないと出来ない
・動きが難しい
このように思われる方が多いですよね？
ですが、踊るという事は体重移動ですから歩ければ出来るのです。
ご自身のペースで出来る事を探していけば良いのです。

★他のレッスンとの違いは？
・大人から始める方は頭の中で動きを理解してから動き始めます。
この事を理解できないネイティブ（子供の頃からバレエを踊っている）先生とは違います。どこの筋肉をどのように使うのかを理解していただきながら進めてまいります。
・骨をつなげるメソッドで圧倒的に動きやすくなります！
・大人特有の筋肉の硬さやコリなども熟知。
動きやすくするための緩め方や疲れないための使い方もしっかりとお伝えしながら、ベストコンディションでバレエを受講できます。
・置いてきぼりにしないレッスンであることを一番に考えています。

＼＼受講生さんの声／／
★たくさん動いたわけではなかったのですが翌日、お腹とお尻に心地よい筋肉痛があり、〇〇ザップより身体に効いている感じがしました　50代女性

★この講座は「とってもわかりやすく丁寧なレッスン」でした　50代女性

身体の使い方、なぜそうなるのかをとても丁寧にわかりやすく教えていただきました。
バレエだけでなく他のダンスや姿勢を良くしたい方にもとても良いレッスンだと思います。
ありがとうございました！


★この講座は「スピード上達！大人バレリーナ体験レッスン」でした　50代女性
初めてのバレエ体験、しかもオンラインレッスンでドキドキでした！
全身映る様にカメラをセットするのが大変でしたが、先生はとても優しく、説明もわかりやすかったです。間違った姿勢も、丁寧に教えてくださいました。

少しだけ、憧れのバレリーナ気分になれました^_^

ありがとうございました！